Fitness saláty s vysokým obsahem bílkovin
Fitness saláty s vysokým obsahem bílkovin ocení hlavně sportovci, kteří pracují na svých svalech a potřebují zvýšit přísun proteinů. Samozřejmě je ocení i každý, kdo si potrpí na zdravou a vyváženou stravu. Saláty s vysokým obsahem bílkovin obsahují maso, luštěniny, mléčné produkty i semínka a ořechy. Skvělým zdrojem bílkovin jsou i ryby, například tuňák nebo losos. Výhodou salátů je jejich jednoduchá a rychlá příprava, navíc si do nich můžeš přidat to, na co máš právě chuť nebo co ti zvýší obsah bílkovin a potřebných živin.
Ochutnej moje recepty na fitness saláty a objev nové klasické i exotičtější kombinace. Zdravé saláty mohou být připraveny i s ovocem, nasladko a nemusíš při nich mít žádné výčitky. Recepty jsou nutričně vyvážené a vhodné i při hubnutí. Vyzkoušej svěží kuřecí salát, pohankovo-tuňákový salát nebo svěží řepný salát s pohankou. Věřím, že i díky mým salátovým receptům objevíš nové chutě a zároveň dodáš tělu to, co potřebuje, přirozenou a chutnou formou.
30 minut
2 porce
590 KCal
40 minut2 porce385 KCal
15 minut2 porce483 KCal
15 minut2 porce292 KCal
25 minut2 porce614 KCal
20 minut2 porce369 KCal
15 minut1 porce540 KCal
20 minut2 porce440 KCal
20 minut2 porce308 KCal
30 minut2 porce550 KCal
10 minut2 porce360 KCal
20 minut2 porce312 KCal
15 minut2 porce400 KCal
5 minut1 porce393 KCal
10 minut2 porce326 KCal
15 minut4 porce262 KCal
10 minut2 porce253 KCal
10 minut2 porce288 KCal
20 minut2 porce400 KCal
15 minut2 porce375 KCal
35 minut2 porce635 KCal
10 minut2 porce360 KCal
15 minut2 porce270 KCal
20 minut2 porce216 KCal