ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fitness saláty s vysokým obsahem bílkovin

Fitness saláty s vysokým obsahem bílkovin

Fitness saláty s vysokým obsahem bílkovin ocení hlavně sportovci, kteří pracují na svých svalech a potřebují zvýšit přísun proteinů. Samozřejmě je ocení i každý, kdo si potrpí na zdravou a vyváženou stravu. Saláty s vysokým obsahem bílkovin obsahují maso, luštěniny, mléčné produkty i semínka a ořechy. Skvělým zdrojem bílkovin jsou i ryby, například tuňák nebo losos. Výhodou salátů je jejich jednoduchá a rychlá příprava, navíc si do nich můžeš přidat to, na co máš právě chuť nebo co ti zvýší obsah bílkovin a potřebných živin.

Ochutnej moje recepty na fitness saláty a objev nové klasické i exotičtější kombinace. Zdravé saláty mohou být připraveny i s ovocem, nasladko a nemusíš při nich mít žádné výčitky. Recepty jsou nutričně vyvážené a vhodné i při hubnutí. Vyzkoušej svěží kuřecí salát, pohankovo-tuňákový salát nebo svěží řepný salát s pohankou. Věřím, že i díky mým salátovým receptům objevíš nové chutě a zároveň dodáš tělu to, co potřebuje, přirozenou a chutnou formou.

Zobrazuji 38 receptů v kategoriích: Vysoký obsah bílkovin, Saláty
Zobrazuji 38 receptů v kategoriích: Vysoký obsah bílkovin, Saláty
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Brokolicovo-mangový salát
Brokolicovo-mangový salát
10 minut
2 porce
370 KCal
Květákový salát na způsob bramborového
Květákový salát na způsob bramborového
25 minut
4 porce
182 KCal
Rychlý fit salát s tuňákem a avokádem
Rychlý fit salát s tuňákem a avokádem
10 minut
2 porce
319 KCal
Zeleninovo-kuřecí wrapy se dvěma omáčkami
Zeleninovo-kuřecí wrapy se dvěma omáčkami
30 minut
2 porce
590 KCal
Salátový wrap - low carb
Salátový wrap - low carb
5 minut
1 porce
266 KCal
Vánoční kapr s batáty a coleslaw salátem
Vánoční kapr s batáty a coleslaw salátem
60 minut
2 porce
679 KCal
Kuskus se zelím a plísňovým sýrem
Kuskus se zelím a plísňovým sýrem
15 minut
2 porce
292 KCal
Low carb cuketové nudle se sýrovou omáčkou a tuňákem
Low carb cuketové nudle se sýrovou omáčkou a tuňákem
15 minut
2 porce
270 KCal
Čočkovo-žampionový salát s cottage sýrem
Čočkovo-žampionový salát s cottage sýrem
40 minut
4 porce
172 KCal
Jednoduchá pečená červená řepa se sýrem
Jednoduchá pečená červená řepa se sýrem
40 minut
2 porce
425 KCal
Tuňákovo-avokádový salát s cottage sýrem a pohankou
Tuňákovo-avokádový salát s cottage sýrem a pohankou
25 minut
4 porce
385 KCal
Chřestový salát s cottage sýrem a avokádem
Chřestový salát s cottage sýrem a avokádem
25 minut
2 porce
420 KCal
Cuketovo-mrkvové nudle s arašídovou omáčkou
Cuketovo-mrkvové nudle s arašídovou omáčkou
15 minut
1 porce
315 KCal
Jahodový salát s gorgonzolou
Jahodový salát s gorgonzolou
10 minut
2 porce
360 KCal
Výborný avokádovo-vajíčkový salát
Výborný avokádovo-vajíčkový salát
20 minut
2 porce
400 KCal
Tuňák s tofu a s červeným zelím
Tuňák s tofu a s červeným zelím
5 minut
1 porce
260 KCal
Růžičkový kapustový salát s ananasem, tuňákem a rukolou
Růžičkový kapustový salát s ananasem, tuňákem a rukolou
10 minut
2 porce
246 KCal
Cuketový jablečný salát s cottage sýrem
Cuketový jablečný salát s cottage sýrem
10 minut
2 porce
300 KCal
Pohankový salát s červenou řepou
Pohankový salát s červenou řepou
20 minut
4 porce
225 KCal
Pohankový, kuskusový nebo quinoový salát s mangem
Pohankový, kuskusový nebo quinoový salát s mangem
15 minut
2 porce
400 KCal
Brokolicový salát s cottage, kukuřicí a tuňákem
Brokolicový salát s cottage, kukuřicí a tuňákem
10 minut
2 porce
360 KCal
Kuřecí stehna na pohankovém mrkvovo-pórkovém salátu
Kuřecí stehna na pohankovém mrkvovo-pórkovém salátu
40 minut
2 porce
385 KCal
Zeleninový salát s tuňákem, hráškem a sýrem
Zeleninový salát s tuňákem, hráškem a sýrem
10 minut
2 porce
326 KCal
Grilovaný losos na kuskusu a s kozím sýrem
Grilovaný losos na kuskusu a s kozím sýrem
30 minut
2 porce
550 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty