Fitness saláty s vysokým obsahem bílkovin
Fitness saláty s vysokým obsahem bílkovin ocení hlavně sportovci, kteří pracují na svých svalech a potřebují zvýšit přísun proteinů. Samozřejmě je ocení i každý, kdo si potrpí na zdravou a vyváženou stravu. Saláty s vysokým obsahem bílkovin obsahují maso, luštěniny, mléčné produkty i semínka a ořechy. Skvělým zdrojem bílkovin jsou i ryby, například tuňák nebo losos. Výhodou salátů je jejich jednoduchá a rychlá příprava, navíc si do nich můžeš přidat to, na co máš právě chuť nebo co ti zvýší obsah bílkovin a potřebných živin.
Ochutnej moje recepty na fitness saláty a objev nové klasické i exotičtější kombinace. Zdravé saláty mohou být připraveny i s ovocem, nasladko a nemusíš při nich mít žádné výčitky. Recepty jsou nutričně vyvážené a vhodné i při hubnutí. Vyzkoušej svěží kuřecí salát, pohankovo-tuňákový salát nebo svěží řepný salát s pohankou. Věřím, že i díky mým salátovým receptům objevíš nové chutě a zároveň dodáš tělu to, co potřebuje, přirozenou a chutnou formou.
10 minut
2 porce
512 KCal
15 minut4 porce262 KCal
20 minut3 porce455 KCal
10 minut4 kusy395 KCal
15 minut2 porce403 KCal
20 minut3 porce262 KCal
20 minut2 porce216 KCal
10 minut2 porce253 KCal
20 minut2 porce596 KCal
10 minut2 porce288 KCal
35 minut4 porce174 KCal
10 minut2 porce245 KCal
15 minut4 porce164 KCal
35 minut2 porce635 KCal
40 minut2 porce580 KCal
20 minut2 porce401 KCal
20 minut2 porce312 KCal
10 minut2 porce370 KCal
25 minut4 porce182 KCal
10 minut2 porce319 KCal
30 minut2 porce590 KCal
5 minut1 porce261 KCal
60 minut2 porce679 KCal
15 minut2 porce292 KCal