Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
35 minut
4 porce
600 KCal
35 minut6 krajíců132 KCal
10 minut1 porce358 KCal
25 minut2 porce308 KCal
10 minut2 porce360 KCal
5 minut1 porce393 KCal
25 minut2 porce550 KCal
45 minut2 porce296 KCal
25 minut2 porce388 KCal
30 minut4 porce229 KCal
40 minut2 porce421 KCal
60 minut4 porce356 KCal
20 minut2 porce440 KCal
40 minut4 porce460 KCal
20 minut3 porce321 KCal
10 minut2 porce253 KCal
45 minut2 porce540 KCal
40 minut2 porce403 KCal
30 minut2 porce560 KCal
10 minut2 porce326 KCal
15 minut1 porce335 KCal
15 minut1 porce540 KCal
20 minut4 porce453 KCal
15 minut4 porce262 KCal