Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
15 minut
8 krajíců
178 KCal
15 minut2 porce408 KCal
20 minut3 porce323 KCal
40 minut6 porcí360 KCal
20 minut8 kusů226 KCal
15 minut10 krajíců273 KCal
15 minut1 porce343 KCal
15 minut3 porce340 KCal
25 minut6 kusů322 KCal
20 minut16 kusů140 KCal
20 minut12 cookies138 KCal
25 minut6 porcí290 KCal
25 minut40 kuliček78 KCal
25 minut15 krajíců95 KCal
15 minut8 krajíců362 KCal
30 minut4 porce792 KCal
45 minut6 krajíců400 KCal
15 minut10 kusů135 KCal
10 minut2 porce392 KCal
30 minut6 porcí410 KCal
25 minut4 porce446 KCal
35 minut4 porce350 KCal
35 minut4 porce282 KCal
15 minut3 porce507 KCal