Zdravé recepty bez ořechů
Ochutnej nejlepší zdravé recepty bez ořechů, které pomohou zejména těm, kteří jsou na ořechy alergičtí. I když jsou ořechy a semínka oblíbenou součástí zdravých dezertů, salátů a i hlavních jídel, ne každý je může konzumovat. Chutná, zdravá a nutričně vyvážená jídla se dají připravit i bez použití ořechů. Fit recepty na zdravé snídaně, dezerty, obědy i večeře jsou nenáročné na přípravu a zvládne je připravit prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutričně hodnotná, přičemž tě zasytí na delší dobu a nebudeš pociťovat náhlý velký hlad.
Vyzkoušej moje fit recepty bez ořechů a pochutnej si na zdravých svačinách, salátech, dezertech, jídlech s masem i vegetariánských jídlech. Ořechy a jejich živiny se dají nahradit jinými surovinami jako například různými semínky, luštěninami, masem či olivovým olejem. Jednoduché recepty bez ořechů tě tak určitě neochudí o žádné důležité složky zdravého stravování a životního stylu.
15 minut
2 porce
44 KCal
25 minut4 porce480 KCal
45 minut6 kusů101 KCal
40 minut8 muffinů95 KCal
40 minut8 karbanátků99 KCal
10 minut1 porce241 KCal
40 minut4 porce172 KCal
30 minut4 porce639 KCal
15 minut2 porce292 KCal
25 minut2 porce512 KCal
35 minut2 porce370 KCal
25 minut2 porce420 KCal
65 minut8 krajíců210 KCal
30 minut4 porce298 KCal
30 minut2 porce293 KCal
25 minut4 porce385 KCal
5 minut1 porce362 KCal
5 minut2 porce252 KCal
40 minut2 porce425 KCal
55 minut8 krajíců148 KCal
60 minut4 porce251 KCal
15 minut2 porce382 KCal
10 minut8 kusů54 KCal
10 minut2 porce326 KCal