Zdravé recepty bez ořechů
Ochutnej nejlepší zdravé recepty bez ořechů, které pomohou zejména těm, kteří jsou na ořechy alergičtí. I když jsou ořechy a semínka oblíbenou součástí zdravých dezertů, salátů a i hlavních jídel, ne každý je může konzumovat. Chutná, zdravá a nutričně vyvážená jídla se dají připravit i bez použití ořechů. Fit recepty na zdravé snídaně, dezerty, obědy i večeře jsou nenáročné na přípravu a zvládne je připravit prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutričně hodnotná, přičemž tě zasytí na delší dobu a nebudeš pociťovat náhlý velký hlad.
Vyzkoušej moje fit recepty bez ořechů a pochutnej si na zdravých svačinách, salátech, dezertech, jídlech s masem i vegetariánských jídlech. Ořechy a jejich živiny se dají nahradit jinými surovinami jako například různými semínky, luštěninami, masem či olivovým olejem. Jednoduché recepty bez ořechů tě tak určitě neochudí o žádné důležité složky zdravého stravování a životního stylu.
15 minut
8 krajíců
178 KCal
15 minut1 porce360 KCal
20 minut3 porce323 KCal
25 minut8 krajíců170 KCal
40 minut6 porcí360 KCal
20 minut8 kusů226 KCal
70 minut8 kusů205 KCal
15 minut1 porce343 KCal
15 minut3 porce340 KCal
25 minut10 kusů122 KCal
25 minut6 kusů322 KCal
35 minut4 porce238 KCal
25 minut6 porcí290 KCal
25 minut15 krajíců95 KCal
20 minut2 porce391 KCal
30 minut4 porce792 KCal
10 minut2 porce160 KCal
55 minut10 krajíců168 KCal
30 minut6 muffinů110 KCal
15 minut10 kusů135 KCal
15 minut2 porce353 KCal
30 minut4 porce155 KCal
10 minut2 porce392 KCal
55 minut4 porce237 KCal