Bez cukru, Vysoký obsah bílkovin, Nízkokalorické, Nízkotučné, Obědy a večeře, Bez lepku, Bez ořechů, Zelenina

Vajíčkové muffiny s houbami

40 minut

12 muffinů

56 KCal

Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem

40 minut

6 porcí

48 KCal

Zapekaná plněná špagetová tykev

75 minut

2 porce

380 KCal

Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví

40 minut

4 porce

265 KCal

Zdravý čočkový přívarek se sladkými bramborami

45 minut

4 porce

283 KCal

Zdravá květáková pizza

40 minut

2 porce

150 KCal

Domácí mrkvová tofu pomazánka

10 minut

4 porce

68 KCal

Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty

55 minut

2 porce

300 KCal

Jednoduchá hrášková polévka s mátou

15 minut

2 porce

234 KCal

Hustá fazolová polévka se sladkými bramborami

50 minut

4 porce

292 KCal

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"

40 minut

4 porce

310 KCal

Krémové brambory na česneku

25 minut

2 porce

295 KCal

Špenátové řezy s lososem

40 minut

8 kusů

117 KCal

Slaný fit cuketový koláč s cottage sýrem

55 minut

8 krajíců

148 KCal

Tuňákový salát s kysaným zelím, mrkví a jablkem

5 minut

4 porce

175 KCal

Růžičkový kapustový salát s ananasem, tuňákem a rukolou

10 minut

2 porce

246 KCal

Zapečená plněná cuketa na mexický způsob

45 minut

2 porce

419 KCal

Pohankové halušky s jogurtovo–žampiónovou omáčkou

40 minut

3 porce

493 KCal

Barevná pánvička

12 minut

2 porce

310 KCal

Dietní mini burgery s lahodnou omáčkou

40 minut

26 kusů

65 KCal

Tuňákový zeleninovo-ovocný salát

5 minut

2 porce

140 KCal

Zeleninový salát s tuňákem, hráškem a sýrem

10 minut

2 porce

326 KCal

Čočkové rizoto s cuketou a tuňákem

35 minut

4 porce

342 KCal

Zapečená quinoa s brokolicí a kuřecím masem

40 minut

6 porcí

365 KCal