Vysoký obsah bílkovin, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Bez lepku, Bez vajec, Bez ořechů, Zelenina

Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví

40 minut

4 porce

265 KCal

Cizrnová socca

35 minut

8 krajíců

100 KCal

Zdravý čočkový přívarek se sladkými bramborami

45 minut

4 porce

283 KCal

Šťavnatá fit grilovaná kuřecí prsa na cuketě s houbami

30 minut

2 porce

302 KCal

Lenivá fit holoubata

40 minut

4 porce

510 KCal

Cizrnové placky bez mouky a vajec

15 minut

4 kusy

188 KCal

Domácí cizrnová mouka

10 minut

1 porce

387 KCal

Jednoduchá hrášková polévka s mátou

15 minut

2 porce

234 KCal

Zdravá pohanka se špenátem, houbami, sýrem a tuňákem

40 minut

2 porce

580 KCal

Hummus z červené řepy

10 minut

3 porce

297 KCal

Hustá fazolová polévka se sladkými bramborami

50 minut

4 porce

292 KCal

Extra rychlá brokolicová polévka s cizrnou (ze 4 surovin)

15 minut

4 porce

129 KCal

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"

40 minut

4 porce

310 KCal

Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososem

15 minut

2 porce

375 KCal

Dietní květákové "halušky" s brynzou

20 minut

2 porce

418 KCal

Fit zelný salát s pomerančem a kuřecím masem

20 minut

2 porce

312 KCal

Zapečená plněná cuketa na mexický způsob

45 minut

2 porce

419 KCal

Pohankové halušky s jogurtovo–žampiónovou omáčkou

40 minut

3 porce

493 KCal

Chřestový salát s cottage sýrem a avokádem

25 minut

2 porce

420 KCal

Fit zelný salát s tuňákem

15 minut

4 porce

262 KCal

Rychlé tuňákové buddha bowls

15 minut

2 porce

403 KCal

Rychlý fit salát z červené řepy s cottage sýrem a česnekem

10 minut

2 porce

253 KCal

Kuřecí maso s chřestem, quinoou a tymiánem

35 minut

4 porce

570 KCal