Zdravé snack recepty bez mouky a lepku
Ať už jste celiaky nebo se jen snažíte vyhýbat jídlům s moukou a lepkem, v dnešní době již nemáte velký problém najít v obchodech snack bez mouky a lepku. Pokud však máte trochu času a chcete si připravit něco mnohem lepšího než to, co najdete v obchodě, pojďte se inspirovat těmito zdravými recepty na snacky bez lepku. Jsem si jistá, že si z nich vyberete.
Mám tu pro vás inspirace na zdravé sladké i slané snacky bez lepku, které zhotovíte za pár minut. Jsou bohaté na nutrienty a ve srovnání s většinou kupovaných snacků vám dodají hodnotnou energii, ne jen prázdné kalorie. Vychutnat si je můžete například doma, u televize, ale dobře poslouží i na zahnání odpoledních chutí na jídlo v práci.
V případě, že vás už zelenina, ovoce, kupované tyčinky, ořechy či popcorn jako snack mezi jídly omrzely, pojďte vyzkoušet něco kreativnějšího. Začněte svačit zdravě a chutně s těmito jednoduchými snacky a občerstvením bez mouky.
25 minut
12 cookies
29 KCal
15 minut2 porce44 KCal
40 minut8 muffinů95 KCal
25 minut4 porce385 KCal
5 minut2 porce252 KCal
40 minut3 porce210 KCal
55 minut8 krajíců148 KCal
10 minut8 kusů54 KCal
20 minut4 porce110 KCal
15 minut1 porce343 KCal
35 minut12 porcí38 KCal
40 minut6 porcí48 KCal
25 minut2 porce320 KCal
35 minut6 krajíců136 KCal
20 minut16 krajíců35 KCal
15 minut4 porce323 KCal
40 minut6 krajíců101 KCal
20 minut2 porce408 KCal
15 minut15 kuliček83 KCal
3 minuty1 porce222 KCal
45 minut12 muffinů70 KCal
45 minut2 porce308 KCal
30 minut2 porce177 KCal
30 minut6 porcí234 KCal