Zdravé snack recepty bez mouky a lepku
Ať už jste celiaky nebo se jen snažíte vyhýbat jídlům s moukou a lepkem, v dnešní době již nemáte velký problém najít v obchodech snack bez mouky a lepku. Pokud však máte trochu času a chcete si připravit něco mnohem lepšího než to, co najdete v obchodě, pojďte se inspirovat těmito zdravými recepty na snacky bez lepku. Jsem si jistá, že si z nich vyberete.
Mám tu pro vás inspirace na zdravé sladké i slané snacky bez lepku, které zhotovíte za pár minut. Jsou bohaté na nutrienty a ve srovnání s většinou kupovaných snacků vám dodají hodnotnou energii, ne jen prázdné kalorie. Vychutnat si je můžete například doma, u televize, ale dobře poslouží i na zahnání odpoledních chutí na jídlo v práci.
V případě, že vás už zelenina, ovoce, kupované tyčinky, ořechy či popcorn jako snack mezi jídly omrzely, pojďte vyzkoušet něco kreativnějšího. Začněte svačit zdravě a chutně s těmito jednoduchými snacky a občerstvením bez mouky.
10 minut
4 porce
48 KCal
40 minut26 kusů65 KCal
40 minut12 porcí165 KCal
10 minut8 krajíců80 KCal
15 minut10 kusů135 KCal
45 minut2 porce308 KCal
20 minut2 porce408 KCal
40 minut12 muffinů56 KCal
10 minut1 porce302 KCal
30 minut6 porcí234 KCal
10 minut20 kusů14 KCal
10 minut2 porce221 KCal
35 minut4 krajíce451 KCal
45 minut12 krajíců105 KCal
25 minut3 porce328 KCal
30 minut8 krajíců179 KCal
20 minut8 kusů226 KCal
15 minut12 porcí227 KCal
15 minut6 porcí137 KCal
10 minut2 porce275 KCal
15 minut4 porce323 KCal
10 minut4 porce230 KCal
3 minuty1 porce326 KCal
30 minut2 porce389 KCal