Zdravé snack recepty bez mouky a lepku
Ať už jste celiaky nebo se jen snažíte vyhýbat jídlům s moukou a lepkem, v dnešní době již nemáte velký problém najít v obchodech snack bez mouky a lepku. Pokud však máte trochu času a chcete si připravit něco mnohem lepšího než to, co najdete v obchodě, pojďte se inspirovat těmito zdravými recepty na snacky bez lepku. Jsem si jistá, že si z nich vyberete.
Mám tu pro vás inspirace na zdravé sladké i slané snacky bez lepku, které zhotovíte za pár minut. Jsou bohaté na nutrienty a ve srovnání s většinou kupovaných snacků vám dodají hodnotnou energii, ne jen prázdné kalorie. Vychutnat si je můžete například doma, u televize, ale dobře poslouží i na zahnání odpoledních chutí na jídlo v práci.
V případě, že vás už zelenina, ovoce, kupované tyčinky, ořechy či popcorn jako snack mezi jídly omrzely, pojďte vyzkoušet něco kreativnějšího. Začněte svačit zdravě a chutně s těmito jednoduchými snacky a občerstvením bez mouky.
15 minut
2 porce
70 KCal
5 minut4 porce84 KCal
10 minut2 porce160 KCal
10 minut8 krajíců80 KCal
20 minut4 kusy233 KCal
10 minut3 porce330 KCal
25 minut15 cookies49 KCal
35 minut6 krajíců136 KCal
25 minut10 kusů122 KCal
35 minut4 krajíce451 KCal
30 minut5 porcí238 KCal
20 minut3 porce252 KCal
45 minut12 krajíců105 KCal
25 minut5 porcí67 KCal
15 minut9 krajíců237 KCal
8 minut2 porce350 KCal
15 minut2 porce298 KCal
15 minut10 kusů135 KCal
15 minut10 porcí225 KCal
40 minut12 porcí165 KCal
10 minut2 porce221 KCal
15 minut4 porce323 KCal
20 minut8 kusů226 KCal
5 minut2 porce148 KCal