ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Low carb recepty na obědy a večeře

Low carb recepty na obědy a večeře

Low carb recepty na obědy a večeře jsou zdrojem energie, bílkovin, zdravých tuků, ale také vitamínů a minerálů, které tvůj organismus potřebuje. Nejlepší na tom je, že jsou chutné a zasytí tě na dlouhou dobu, takže se nemusíš obávat, že tě po chvíli přepadne hlad.

Sacharidy samozřejmě nemusíš zcela vyloučit ze svého jídelníčku, ale při hubnutí či speciální dietě je dobré jejich příjem sledovat. Abys neměl chuť na sladká a nezdravá jídla, stačí zdroje sacharidů nahradit v receptech jinými surovinami. A právě s tím ti pomohou tyto low carb fit recepty. Vychutnej si zdravé jídlo, které tě zasytí a prospěje tvé postavě i trávení. Připrav špenátové řezy s lososem, mini pizzu z lilku nebo cibulový koláč s nízkým obsahem sacharidů. Najdeš zde bezmasá i masitá jídla plná živin. Tyto jednoduché recepty na nízkosacharidová jídla jsou zdravé, chutné a s jejich přípravou nestrávíš hodiny v kuchyni, což potěší snad každého z nás. Vyzkoušej tyto low carb recepty na oběd nebo večeři, pochutná si na nich opravdu každý.

Zobrazuji 39 receptů, které obsahují "po" a jsou v kategoriích:
Nízký obsah sacharidů
Obědy a večeře
Zapékané žampiony portobello s vajíčkem
Zapékané žampiony portobello s vajíčkem
Čas přípravy25 minut
Vydatnost2 porce
KCal229 KCal
Studená avokádová polévka s pikantními krevetami
Studená avokádová polévka s pikantními krevetami
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal280 KCal
Kuřecí stehna s pomerančovou omáčkou
Kuřecí stehna s pomerančovou omáčkou
Čas přípravy50 minut
Vydatnost4 porce
KCal300 KCal
Brynzová pomazánka ze 4 surovin
Brynzová pomazánka ze 4 surovin
Čas přípravy5 minut
Vydatnost4 porce
KCal128 KCal
Jednoduchá pomazánka s pórkem a sardinkami
Jednoduchá pomazánka s pórkem a sardinkami
Čas přípravy5 minut
Vydatnost4 porce
KCal222 KCal
Domácí mrkvová tofu pomazánka
Domácí mrkvová tofu pomazánka
Čas přípravy10 minut
Vydatnost4 porce
KCal68 KCal
Výborná 5minutová pomazánka ze šprotů
Výborná 5minutová pomazánka ze šprotů
Čas přípravy5 minut
Vydatnost3 porce
KCal256 KCal
Mrkvová pomazánka ze 3 surovin plná bílkovin
Mrkvová pomazánka ze 3 surovin plná bílkovin
Čas přípravy5 minut
Vydatnost2 porce
KCal110 KCal
Lososová pomazánka s cottage sýrem ze 3 surovin
Lososová pomazánka s cottage sýrem ze 3 surovin
Čas přípravy5 minut
Vydatnost2 porce
KCal252 KCal
Fit halászlé - rybí polévka ze sumečka
Fit halászlé - rybí polévka ze sumečka
Čas přípravy120 minut
Vydatnost6 porcí
KCal200 KCal
Výborná a zdravá fit tuňáková pomazánka
Výborná a zdravá fit tuňáková pomazánka
Čas přípravy10 minut
Vydatnost4 porce
KCal95 KCal
Tuňákový salát s červenou řepou a ořechy
Tuňákový salát s červenou řepou a ořechy
Čas přípravy8 minut
Vydatnost2 porce
KCal390 KCal
Fit květáková míchaná vejce s pórkem
Fit květáková míchaná vejce s pórkem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost2 porce
KCal274 KCal
Lehký kuřecí sendvič v salátu s avokádovým dresinkem
Lehký kuřecí sendvič v salátu s avokádovým dresinkem
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal440 KCal
Fit pizza muffiny z květáku
Fit pizza muffiny z květáku
Čas přípravy35 minut
Vydatnost12 porcí
KCal38 KCal
Hovězí maso dušené na víně
Hovězí maso dušené na víně
Čas přípravy80 minut
Vydatnost4 porce
KCal478 KCal
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce
Čas přípravy30 minut
Vydatnost4 porce
KCal170 KCal
Špenátový quiche bez mouky
Špenátový quiche bez mouky
Čas přípravy40 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal101 KCal
Fit kuřecí salát s červenou cibulí a mandlemi
Fit kuřecí salát s červenou cibulí a mandlemi
Čas přípravy15 minut
Vydatnost1 porce
KCal540 KCal
Fit zelný salát s tuňákem
Fit zelný salát s tuňákem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost4 porce
KCal262 KCal
Rychlé cuketové nudle s krevetami
Rychlé cuketové nudle s krevetami
Čas přípravy15 minut
Vydatnost3 porce
KCal305 KCal
Chilli kuřecí prsa
Chilli kuřecí prsa
Čas přípravy35 minut
Vydatnost2 porce
KCal205 KCal
Pizza těsto ze lněných semínek
Pizza těsto ze lněných semínek
Čas přípravy30 minut
Vydatnost2 porce
KCal542 KCal
Fitness tuňáková pizza
Fitness tuňáková pizza
Čas přípravy20 minut
Vydatnost1 porce
KCal122 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.