Fitness ovesné recepty s vysokým obsahem bílkovin
Ovesné vločky jsou dnes výbornou alternativou, jak nahradit nezdravé snídaňové cereálie plné cukrů. Ovesné vločky představují bohatý zdroj antioxidantů a vlákniny, která pomáhá udržet zdravé trávení. Fitness ovesné recepty s vysokým obsahem bílkovin jsem vytvořila pro všechny, kteří své ráno začínají s ovesnými vločkami a uvažují nad tím, co všechno z nich lze vytvořit. Nabídka je široká a ovesné vločky mohou v množství receptů spolehlivě nahradit mouku a vytvořit tak z receptů mnohem zdravější fitness variantu.
Vysoký obsah bílkovin, které jsem do svých receptů zakomponovala, potěší každého nadšence fitness a zdravé životosprávy. Zvýšený obsah bílkovin vám pomůže při nárůstu a obnově svalové hmoty, která je po vytrvalém cvičení oslabena. Všechny tyto fitness recepty s ovesnými vločkami sestávají z přírodních a kvalitních surovin, které tělu dodají všechny podstatné látky potřebné pro svou obnovu a rozvoj. Najdete zde chutné sladké i slané ovesné recepty. Díky mým fit receptům můžete mít zdravé jídlo připravené na stole rychle a jednoduše.
50 minut
5 porcí
295 KCal
30 minut2 porce307 KCal
25 minut1 porce350 KCal
50 minut4 kusy316 KCal
35 minut8 krajíců245 KCal
40 minut10 krajíců220 KCal
20 minut8 kusů110 KCal
45 minut2 porce540 KCal
25 minut10 muffinů122 KCal
30 minut8 krajíců117 KCal
50 minut5 porcí280 KCal
15 minut2 porce297 KCal
30 minut6 krajíců122 KCal
40 minut12 porcí124 KCal
20 minut2 porce223 KCal
35 minut6 krajíců260 KCal
5 minut1 porce380 KCal
20 minut2 porce291 KCal
5 minut1 porce523 KCal
70 minut8 kusů205 KCal
30 minut12 cookies100 KCal
30 minut20 cookies40 KCal
10 minut1 porce350 KCal
50 minut4 porce305 KCal