Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
80 minut
4 porce
478 KCal
15 minut10 krajíců45 KCal
25 minut2 porce550 KCal
35 minut4 porce403 KCal
55 minut4 porce616 KCal
20 minut2 porce418 KCal
30 minut4 porce229 KCal
35 minut4 porce342 KCal
10 minut2 porce326 KCal
45 minut4 porce550 KCal
15 minut2 porce382 KCal
50 minut3 porce371 KCal
20 minut4 porce225 KCal
35 minut4 porce414 KCal
30 minut1 porce220 KCal
20 minut4 porce453 KCal
25 minut4 porce480 KCal
20 minut3 porce557 KCal
20 minut2 porce291 KCal
45 minut2 porce419 KCal
45 minut2 porce296 KCal
40 minut2 porce403 KCal
15 minut1 porce335 KCal
20 minut3 porce321 KCal