Zdravé recepty bez ořechů
Ochutnej nejlepší zdravé recepty bez ořechů, které pomohou zejména těm, kteří jsou na ořechy alergičtí. I když jsou ořechy a semínka oblíbenou součástí zdravých dezertů, salátů a i hlavních jídel, ne každý je může konzumovat. Chutná, zdravá a nutričně vyvážená jídla se dají připravit i bez použití ořechů. Fit recepty na zdravé snídaně, dezerty, obědy i večeře jsou nenáročné na přípravu a zvládne je připravit prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutričně hodnotná, přičemž tě zasytí na delší dobu a nebudeš pociťovat náhlý velký hlad.
Vyzkoušej moje fit recepty bez ořechů a pochutnej si na zdravých svačinách, salátech, dezertech, jídlech s masem i vegetariánských jídlech. Ořechy a jejich živiny se dají nahradit jinými surovinami jako například různými semínky, luštěninami, masem či olivovým olejem. Jednoduché recepty bez ořechů tě tak určitě neochudí o žádné důležité složky zdravého stravování a životního stylu.
30 minut
4 porce
229 KCal
40 minut4 porce460 KCal
45 minut2 porce296 KCal
45 minut4 porce336 KCal
50 minut4 porce300 KCal
35 minut2 porce205 KCal
40 minut2 porce726 KCal
40 minut2 porce385 KCal
45 minut5 porcí320 KCal
40 minut4 porce255 KCal
30 minut7 kusů140 KCal
50 minut4 porce655 KCal
30 minut4 porce311 KCal
35 minut4 porce570 KCal
30 minut4 porce792 KCal
25 minut2 porce550 KCal
35 minut2 porce370 KCal
30 minut2 porce282 KCal
50 minut4 porce495 KCal
20 minut4 porce481 KCal
30 minut4 porce500 KCal
45 minut4 porce550 KCal
60 minut4 porce356 KCal
20 minut2 porce429 KCal