Bez cukru, Vysoký obsah bílkovin, Nízký obsah sacharidů, Nízkokalorické, Snídaně, Obědy a večeře, Bez ořechů

Fit tresčí salát

35 minut

4 porce

174 KCal

Vajíčkové muffiny s houbami

40 minut

12 muffinů

56 KCal

Houbovo jáhelný nákyp se sardinkami

55 minut

2 porce

475 KCal

Domácí mrkvová tofu pomazánka

10 minut

4 porce

68 KCal

Míchaná vajíčka s paprikou a rybou

35 minut

2 porce

336 KCal

Omeletové rolky

10 minut

1 porce

285 KCal

Nízkosacharidové sýrové muffiny

40 minut

8 muffinů

95 KCal

Večerní chléb (nízkosacharidový, bez lepku)

60 minut

1 bochník

765 KCal

Proteinové cannoli lívance

20 minut

8 kusů

110 KCal

Sýrovo tvarohové placky se šunkou anebo s tuňákem

45 minut

6 kusů

101 KCal

Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem

20 minut

4 porce

110 KCal

Pečená tuňáková omeleta

35 minut

2 porce

242 KCal

Bezlepkový cibulový koláč

60 minut

6 krajíců

137 KCal

Výborný cuketový zapékanec

50 minut

4 krajíce

110 KCal

Fit pizza muffiny z květáku

35 minut

12 porcí

38 KCal

Fitness pečené rybí kuličky

25 minut

1 porce

350 KCal

Špenátový quiche bez mouky

40 minut

6 krajíců

101 KCal

Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem

40 minut

6 porcí

48 KCal

Rychlá proteinová palačinka bez mouky

5 minut

1 porce

163 KCal

Fit sendvič z tuňáka

20 minut

2 porce

150 KCal

Fit pečené cuketovo-tuňákové karbanátky

35 minut

6 karbanátků

78 KCal

Výborná a zdravá fit tuňáková pomazánka

10 minut

4 porce

95 KCal

Nejlepší fitness tuňáková omeleta

15 minut

2 porce

388 KCal

Nízkokalorický špenátový sendvič bez mouky

30 minut

2 porce

100 KCal