ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé dezerty bez mouky a lepku

Zdravé dezerty bez mouky a lepku

Zdravé dezerty bez mouky a lepku inspirují každého, kdo musel vyloučit lepek ze svého stravování ze zdravotních důvodů, ale i ty, kteří ho nekonzumují dobrovolně. Pokud nejsi celiak, samozřejmě si mouku čas od času dopřát můžeš i v dezertech, dá se ale jednoduše nahradit jinými, přirozeně bezlepkovými moukami, které jsou bohatší na živiny, nebo dokonce i proteinovým práškem. Takové dezerty jsou pak nejen bezlepkové, ale také nutričně hodnotnější.

Sladké fit dezerty bez mouky a lepku jsou skutečně rozmanité a já věřím, že si mezi těmito fit recepty najdeš svého favorita. Vyzkoušej nepečený zdravý raw vegan cheesecake, čokoládové košíčky s arašídovým máslem nebo mnohými oblíbené fit mléčné řezy. Zdravý dezert si můžeš vychutnat i jako snack na svačinu. Ideálním adeptem je na to proteinová granola tyčinka, nepečené fitness kuličky nebo avokádový pudink.

Vyzkoušej tyto recepty na zdravé dezerty bez mouky a lepku a ochutnej tak pečené i nepečené fitness dezerty, které jsou rychlé a nenáročné na přípravu.

Zobrazuji 30 receptů, které obsahují "Bil" a jsou v kategoriích:
Zdravé dezerty
Bez lepku
Snídaňová rýžová sklenice plná bílkovin
Snídaňová rýžová sklenice plná bílkovin
Čas přípravy25 minut
Vydatnost3 porce
KCal328 KCal
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
Čas přípravy15 minut
Vydatnost2 porce
KCal44 KCal
Cizrnové těstoviny s kakaem a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bílkovin)
Cizrnové těstoviny s kakaem a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bílkovin)
Čas přípravy15 minut
Vydatnost3 porce
KCal507 KCal
Kokosové řezy se žloutkovým pudinkem
Kokosové řezy se žloutkovým pudinkem
Čas přípravy25 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal170 KCal
Kakaový koláč s červenou řepou bez mouky
Kakaový koláč s červenou řepou bez mouky
Čas přípravy60 minut
Vydatnost12 krajíců
KCal134 KCal
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
Čas přípravy25 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal50 KCal
Proteinová tofu pěna
Proteinová tofu pěna
Čas přípravy10 minut
Vydatnost1 porce
KCal275 KCal
Kokosovo-jablečná kaše
Kokosovo-jablečná kaše
Čas přípravy15 minut
Vydatnost1 porce
KCal360 KCal
Jahodová želé pěna
Jahodová želé pěna
Čas přípravy10 minut
Vydatnost4 porce
KCal48 KCal
Mandlovo-kokosové sušenky plněné banánovou zmrzlinou
Mandlovo-kokosové sušenky plněné banánovou zmrzlinou
Čas přípravy30 minut
Vydatnost5 porcí
KCal238 KCal
Banánovo-skořicové suflé
Banánovo-skořicové suflé
Čas přípravy15 minut
Vydatnost2 porce
KCal70 KCal
Zdravé kokosové makronky
Zdravé kokosové makronky
Čas přípravy20 minut
Vydatnost24 porcí
KCal35 KCal
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
Čas přípravy60 minut
Vydatnost6 porcí
KCal310 KCal
Hroznový salát se zakysanou smetanou
Hroznový salát se zakysanou smetanou
Čas přípravy10 minut
Vydatnost4 porce
KCal157 KCal
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
Čas přípravy35 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal136 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
Ovocno-tvarohový nákyp
Čas přípravy40 minut
Vydatnost2 porce
KCal367 KCal
Zdravý snídaňový parfait s quinoou
Zdravý snídaňový parfait s quinoou
Čas přípravy15 minut
Vydatnost2 porce
KCal365 KCal
Ricottová čoko pěna
Ricottová čoko pěna
Čas přípravy15 minut
Vydatnost6 porcí
KCal166 KCal
Proteinové fitness perníky bez mouky
Proteinové fitness perníky bez mouky
Čas přípravy40 minut
Vydatnost20 kusů
KCal120 KCal
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
Čas přípravy50 minut
Vydatnost5 krajíců
KCal102 KCal
Super šťavnaté kokosové muffiny bez mouky
Super šťavnaté kokosové muffiny bez mouky
Čas přípravy30 minut
Vydatnost4 porce
KCal155 KCal
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
Čas přípravy55 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal287 KCal
Jarní závitky s ovocem
Jarní závitky s ovocem
Čas přípravy10 minut
Vydatnost4 porce
KCal230 KCal
Zdravá kakaová zmrzlina
Zdravá kakaová zmrzlina
Čas přípravy5 minut
Vydatnost2 porce
KCal148 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.