ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé snídaně - recepty

Zdravé snídaně - recepty

Zdravé, chutné a jednoduché fit recepty na snídani. Inspiruj se a vyzkoušej ty nejchutnější fitness recepty na snídani. Na výběr máš množství receptů na zdravé slané snídaně a také zdravé sladké snídaně. Všechny recepty jsou velmi jednoduché a rychlé na přípravu a jsem si jistá, že si na nich i pochutnáte. Tyto snídaně jsou nejen zdravé, ale jsou také vhodné při hubnutí. Zdravé inspirace přece není nikdy dost.

Pro někoho jsou zdravé snídaně nezbytnost, někdo začíná den bez nich. V rámci zdravého životního stylu bys ale snídani neměl vynechávat. Inspiruj se mými recepty na chutné, zdravé a rychlé snídaně. Jelikož rána bývají pro mnohé hektická, fit recepty tě v tomto podrží - jsou totiž rychlé a jednoduché. Zdravou fit snídani tak stihneš připravit, i když máš ráno naspěch. Recepty na zdravé snídaně obsahují vyvážený poměr nutrientů.

Ráno tak můžeš začít den chutným smoothie, výživnými slanými muffiny nebo zdravými kašemi či domácí granolou. Jednoduché snídaňové recepty zvládne každý a navíc jsou vhodné i při hubnutí nebo nabírání svalové hmoty. Věřím, že si vychutnáš muffiny, toasty i pomazánky. Záleží jen na tom, jaký recept si vybereš a jaké ingredience do něj zakomponuješ. Inspiruj se mými fit snídaněmi, které si nemusíš odpírat ani když se snažíš shazovat kila. Začni den zdravě a chutně s těmito lehkými fit recepty.

Zobrazuji 77 receptů, které obsahují "po" a jsou v kategoriích:
Snídaně
Pohankový/kuskusový/rýžový čokoládovo-arašídový pudink
Pohankový/kuskusový/rýžový čokoládovo-arašídový pudink
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal410 KCal
Pohankové/grahamové sušenky s medem
Pohankové/grahamové sušenky s medem
Čas přípravy35 minut
Vydatnost20 kusů
KCal41 KCal
Polenta se špenátem a žampiony
Polenta se špenátem a žampiony
Čas přípravy15 minut
Vydatnost1 porce
KCal170 KCal
Pohár s čokoládovým tofu krémem
Pohár s čokoládovým tofu krémem
Čas přípravy10 minut
Vydatnost4 porce
KCal270 KCal
Pohankový, kuskusový nebo quinoový salát s mangem
Pohankový, kuskusový nebo quinoový salát s mangem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost2 porce
KCal400 KCal
Pohankový salát s kokosem, brusinkami a vlašskými ořechy
Pohankový salát s kokosem, brusinkami a vlašskými ořechy
Čas přípravy25 minut
Vydatnost4 porce
KCal446 KCal
Zdravá pohanková kaše bez cukru
Zdravá pohanková kaše bez cukru
Čas přípravy10 minut
Vydatnost1 porce
KCal321 KCal
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
Čas přípravy20 minut
Vydatnost6 kusů
KCal130 KCal
Zdravý kešu pudink s karamelovou polevou
Zdravý kešu pudink s karamelovou polevou
Čas přípravy15 minut
Vydatnost4 porce
KCal323 KCal
Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty
Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty
Čas přípravy55 minut
Vydatnost2 porce
KCal300 KCal
Zapékané žampiony portobello s vajíčkem
Zapékané žampiony portobello s vajíčkem
Čas přípravy25 minut
Vydatnost2 porce
KCal229 KCal
Špenátový dip s pohankovými krekry
Špenátový dip s pohankovými krekry
Čas přípravy30 minut
Vydatnost6 porcí
KCal234 KCal
Brynzová pomazánka ze 4 surovin
Brynzová pomazánka ze 4 surovin
Čas přípravy5 minut
Vydatnost4 porce
KCal128 KCal
Jednoduchá pomazánka s pórkem a sardinkami
Jednoduchá pomazánka s pórkem a sardinkami
Čas přípravy5 minut
Vydatnost4 porce
KCal222 KCal
Brokolicový koláč s mrkvovou pomazánkou
Brokolicový koláč s mrkvovou pomazánkou
Čas přípravy25 minut
Vydatnost2 porce
KCal382 KCal
Božská pomazánka ze sušených rajčat (vegan)
Božská pomazánka ze sušených rajčat (vegan)
Čas přípravy5 minut
Vydatnost3 porce
KCal158 KCal
Domácí mrkvová tofu pomazánka
Domácí mrkvová tofu pomazánka
Čas přípravy10 minut
Vydatnost4 porce
KCal68 KCal
Výborná 5minutová pomazánka ze šprotů
Výborná 5minutová pomazánka ze šprotů
Čas přípravy5 minut
Vydatnost3 porce
KCal256 KCal
Nepečené citronové cheesecake poháry
Nepečené citronové cheesecake poháry
Čas přípravy15 minut
Vydatnost6 porcí
KCal309 KCal
Kokosový želé pohár s ovocem
Kokosový želé pohár s ovocem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost3 porce
KCal340 KCal
Mrkvová pomazánka ze 3 surovin plná bílkovin
Mrkvová pomazánka ze 3 surovin plná bílkovin
Čas přípravy5 minut
Vydatnost2 porce
KCal110 KCal
Zdravá Nutella (pouze ze 2 surovin)
Zdravá Nutella (pouze ze 2 surovin)
Čas přípravy10 minut
Vydatnost15 porcí
KCal78 KCal
Lososová pomazánka s cottage sýrem ze 3 surovin
Lososová pomazánka s cottage sýrem ze 3 surovin
Čas přípravy5 minut
Vydatnost2 porce
KCal252 KCal
Výborná a zdravá fit tuňáková pomazánka
Výborná a zdravá fit tuňáková pomazánka
Čas přípravy10 minut
Vydatnost4 porce
KCal95 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.