Zdravé snack recepty bez mouky a lepku
Ať už jste celiaky nebo se jen snažíte vyhýbat jídlům s moukou a lepkem, v dnešní době již nemáte velký problém najít v obchodech snack bez mouky a lepku. Pokud však máte trochu času a chcete si připravit něco mnohem lepšího než to, co najdete v obchodě, pojďte se inspirovat těmito zdravými recepty na snacky bez lepku. Jsem si jistá, že si z nich vyberete.
Mám tu pro vás inspirace na zdravé sladké i slané snacky bez lepku, které zhotovíte za pár minut. Jsou bohaté na nutrienty a ve srovnání s většinou kupovaných snacků vám dodají hodnotnou energii, ne jen prázdné kalorie. Vychutnat si je můžete například doma, u televize, ale dobře poslouží i na zahnání odpoledních chutí na jídlo v práci.
V případě, že vás už zelenina, ovoce, kupované tyčinky, ořechy či popcorn jako snack mezi jídly omrzely, pojďte vyzkoušet něco kreativnějšího. Začněte svačit zdravě a chutně s těmito jednoduchými snacky a občerstvením bez mouky.
45 minut
2 porce
296 KCal
35 minut6 krajíců132 KCal
30 minut7 kusů140 KCal
10 minut8 kusů54 KCal
15 minut1 porce537 KCal
15 minut20 kuliček117 KCal
15 minut15 kuliček83 KCal
10 minut12 kuliček45 KCal
10 minut20 kusů14 KCal
55 minut2 porce380 KCal
10 minut10 kuliček74 KCal
35 minut12 porcí38 KCal
25 minut20 kuliček90 KCal
15 minut20 kusů17 KCal
40 minut26 kusů65 KCal
25 minut15 cookies49 KCal
30 minut6 porcí234 KCal
45 minut12 krajíců105 KCal
30 minut6 krajíců110 KCal
20 minut12 cookies138 KCal
35 minut4 porce337 KCal
25 minut8 krajíců170 KCal
15 minut2 porce298 KCal
20 minut2 porce400 KCal