ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Recepty na fitness snack s vysokým obsahem bílkovin

Recepty na fitness snack s vysokým obsahem bílkovin

Co tak lehký a zdravý snack do školy, k televizi, na piknik nebo na návštěvu k přátelům? Přináším vám originální fitness snacky s vysokým obsahem bílkovin, abyste si pochutnali zdravě a vyváženě. Jednoduché recepty na snacky přilákají i nekuchtíka, který ocení nejen lehkost přípravy občerstvení, ale také vynikající a chutný výsledek. Snacky můžete vychutnat i jako zdravou přesnídávku či svačinu.

Už z názvu fitness snack s vysokým obsahem bílkovin vytušíte, že půjde o rychlé, nutričně vyvážené, zdravé a hlavně pohodové jídlo. Pokud jste milovníky různých druhů posezení s přáteli nebo jen chcete obohatit svůj filmový večer, rychlý snack vás jistě potěší. Nemusíte se bát, tyto snacky s vysokým obsahem bílkovin lze konzumovat i během hubnutí nebo při udržování štíhlé postavy, protože vám dodají potřebnou dávku bílkovin, živin a nezanesou tělo zbytečnostmi, které nepotřebuje.

Při přípravě snacku mi vždy pracuje fantazie na plné obrátky, takže se ráda stanu vaší inspirací. Snažím se o chutná a zdravá jídla, která doplní vaši energii a potěším se, pokud je s radostí vyzkoušíte i vy.

Zobrazuji 34 receptů, které obsahují "Sy" a jsou v kategoriích:
Vysoký obsah bílkovin
Svačina
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
Čas přípravy15 minut
Vydatnost2 porce
KCal44 KCal
Nízkosacharidové sýrové muffiny
Nízkosacharidové sýrové muffiny
Čas přípravy40 minut
Vydatnost8 muffinů
KCal95 KCal
Tuňákovo-avokádový salát s cottage sýrem a pohankou
Tuňákovo-avokádový salát s cottage sýrem a pohankou
Čas přípravy25 minut
Vydatnost4 porce
KCal385 KCal
Wrap s hummusem, rajčetem, sýrem a salátem
Wrap s hummusem, rajčetem, sýrem a salátem
Čas přípravy5 minut
Vydatnost1 porce
KCal362 KCal
Lososová pomazánka s cottage sýrem ze 3 surovin
Lososová pomazánka s cottage sýrem ze 3 surovin
Čas přípravy5 minut
Vydatnost2 porce
KCal252 KCal
Zapékané fíky se šunkou a kozím sýrem
Zapékané fíky se šunkou a kozím sýrem
Čas přípravy40 minut
Vydatnost3 porce
KCal210 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage sýrem
Slaný fit cuketový koláč s cottage sýrem
Čas přípravy55 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal148 KCal
Okurkové jednohubky s broskvovo-medovým kozím sýrem
Okurkové jednohubky s broskvovo-medovým kozím sýrem
Čas přípravy10 minut
Vydatnost8 kusů
KCal54 KCal
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
Čas přípravy20 minut
Vydatnost4 porce
KCal110 KCal
Fit vajíčkový wrap plněný špenátem a sýrem
Fit vajíčkový wrap plněný špenátem a sýrem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost1 porce
KCal343 KCal
Lilkový sendvič v ovesném těstíčku plněný kozím sýrem
Lilkový sendvič v ovesném těstíčku plněný kozím sýrem
Čas přípravy50 minut
Vydatnost4 kusy
KCal316 KCal
Fit pizza muffiny z květáku
Fit pizza muffiny z květáku
Čas přípravy35 minut
Vydatnost12 porcí
KCal38 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
Čas přípravy40 minut
Vydatnost6 porcí
KCal48 KCal
Jednoduchý česnekový flatbread (bezlepkový)
Jednoduchý česnekový flatbread (bezlepkový)
Čas přípravy25 minut
Vydatnost2 porce
KCal320 KCal
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
Čas přípravy35 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal136 KCal
Brokolicové placky s křenovým cottage dipem
Brokolicové placky s křenovým cottage dipem
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal340 KCal
Špenátový quiche bez mouky
Špenátový quiche bez mouky
Čas přípravy40 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal101 KCal
Fitness koláč k snídani
Fitness koláč k snídani
Čas přípravy50 minut
Vydatnost4 porce
KCal305 KCal
Jednoduché rýžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným přelivem
Jednoduché rýžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným přelivem
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal408 KCal
3minutový fit brownie (mug cake)
3minutový fit brownie (mug cake)
Čas přípravy3 minuty
Vydatnost1 porce
KCal222 KCal
Tofu muffiny
Tofu muffiny
Čas přípravy45 minut
Vydatnost12 muffinů
KCal70 KCal
Plněná roláda z květákového těsta
Plněná roláda z květákového těsta
Čas přípravy45 minut
Vydatnost2 porce
KCal308 KCal
Fit cuketová pizza bez mouky
Fit cuketová pizza bez mouky
Čas přípravy30 minut
Vydatnost2 porce
KCal177 KCal
Špenátový dip s pohankovými krekry
Špenátový dip s pohankovými krekry
Čas přípravy30 minut
Vydatnost6 porcí
KCal234 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.