Receptov: 24
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé recepty na nízkotučný snack a svačinu

Zdravé recepty na nízkotučný snack a svačinu

Bezhlavé pojídání během dne se nám může velmi snadno projevit na nežádoucích kilech. Pokud jsme tedy mezi hlavními jídly hladoví, případně jen máte chuť si něco zobnout, je třeba si předem dobře rozmyslet, po čem sáhneme. Ideálně by měl být snack zdravý a fit. V případě, že jste na dietě a snažíte se hubnout, měl by mít nízký obsah tuku a kalorií. Proto tu mám pro vás tyto zdravé recepty na nízkotučný snack a svačinu. Abyste nemuseli ničeho vzápětí litovat.

Tyto zdravé nízkotučné snacky se nejčastěji skládají z hodnotných surovin jako ovesné vločky, banány, proteinový prášek, datle, bílý jogurt, tvaroh, cizrna či jablka. Spolu s ostatními surovinami se z nich dají vytvořit chutné kombinace nízkotučných jídel, které jsou vhodné pro rychlé zasycení kdykoli během dne. Mnoho z těchto receptů se také hodí jako před nebo potréninkový snack.

Zobrazuji 24 receptů v kategoriích: Nízkotučné, Svačina
Zobrazuji 24 receptů v kategoriích: Nízkotučné, Svačina
Ukázat všechny recepty
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
126 KCal
Zdravý kukuřičný chléb
Zdravý kukuřičný chléb
35 minut
6 krajíců
132 KCal
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
40 minut
10 krajíců
75 KCal
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
10 minut
8 krajíců
80 KCal
Zdravé domácí marshmallow
Zdravé domácí marshmallow
20 minut
16 krajíců
35 KCal
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
50 minut
5 krajíců
87 KCal
Zdravé kokosové makronky
Zdravé kokosové makronky
20 minut
24 porcí
35 KCal
Zdravé kedlubnové hranolky
Zdravé kedlubnové hranolky
45 minut
2 porce
20 KCal
Zdravá kakaová zmrzlina
Zdravá kakaová zmrzlina
5 minut
2 porce
148 KCal
Fit pizza muffiny z květáku
Fit pizza muffiny z květáku
35 minut
12 porcí
43 KCal
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
40 minut
25 porcí
38 KCal
Zdravý lemon curd bez másla
Zdravý lemon curd bez másla
10 minut
4 porce
133 KCal
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
20 minut
12 porcí
92 KCal
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
25 minut
8 krajíců
50 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
40 minut
6 porcí
48 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
25 minut
5 porcí
67 KCal
Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez mouky a tuku
Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez mouky a tuku
45 minut
12 krajíců
100 KCal
Banánový tofu pudink
Banánový tofu pudink
5 minut
4 porce
84 KCal
Fitness ovesno-proteinová buchta
Fitness ovesno-proteinová buchta
20 minut
2 porce
223 KCal
Jarní závitky s ovocem
Jarní závitky s ovocem
10 minut
4 porce
230 KCal
Fit mrkvové taštičky
Fit mrkvové taštičky
50 minut
15 porcí
182 KCal
Křupavé zapékané müsli bez přidaného tuku a cukru
Křupavé zapékané müsli bez přidaného tuku a cukru
40 minut
4 porce
295 KCal
Plněné snídaňové ovesné tyčinky
Plněné snídaňové ovesné tyčinky
45 minut
10 krajíců
143 KCal
Fit ovesná ovocná pizza
Fit ovesná ovocná pizza
20 minut
2 porce
255 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty