Fitness dezerty s vysokým obsahem bílkovin

Fitness dezerty s vysokým obsahem bílkovin potěší každého, kdo si chce zamlsat bez výčitek svědomí. S těmito dezerty určitě nehřešíš, spíše naopak. Dopřej si zvýšený přísun bílkovin, které hrají významnou roli při hubnutí i budování svalové hmoty. Kromě toho jsou bílkoviny užitečné i při regeneraci buněk, zasytí a dodají ti hodnotnou energii. Zdravý oběd tak můžeš završit sladkou tečkou, nebo si dopřej tyto fitness dezerty jako svačinku mezi hlavními jídly.

Zdravé bílkovinné dezerty si můžeš dát dokonce i na snídani - a kdo by nechtěl začít den chutným dezertem, že? Tyto recepty nejsou náročné na přípravu, a tak se může stát specialistou na fitness koláče a zákusky prakticky každý. Vyzkoušej například snídaňový fitness koláč z ovesných vloček, kokosový cheesecake nebo skvělou jahodovou želé pěnu. Mezi nimi zde najdeš i jednoduché recepty na pečené i nepečené fitness dorty, tyčinky, kuličky, palačinky a mnoho jiných zdravých sladkostí. Zapomeň na odříkání během hubnutí nebo formování postavy. Fitness dezerty uspokojí tvé chutě a zároveň díky nim zvýšíš přísun bílkovin a nutrientů ve své stravě.