Zdravé recepty bez ořechů
Ochutnej nejlepší zdravé recepty bez ořechů, které pomohou zejména těm, kteří jsou na ořechy alergičtí. I když jsou ořechy a semínka oblíbenou součástí zdravých dezertů, salátů a i hlavních jídel, ne každý je může konzumovat. Chutná, zdravá a nutričně vyvážená jídla se dají připravit i bez použití ořechů. Fit recepty na zdravé snídaně, dezerty, obědy i večeře jsou nenáročné na přípravu a zvládne je připravit prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutričně hodnotná, přičemž tě zasytí na delší dobu a nebudeš pociťovat náhlý velký hlad.
Vyzkoušej moje fit recepty bez ořechů a pochutnej si na zdravých svačinách, salátech, dezertech, jídlech s masem i vegetariánských jídlech. Ořechy a jejich živiny se dají nahradit jinými surovinami jako například různými semínky, luštěninami, masem či olivovým olejem. Jednoduché recepty bez ořechů tě tak určitě neochudí o žádné důležité složky zdravého stravování a životního stylu.
15 minut
1 porce
343 KCal
35 minut4 porce448 KCal
30 minut2 porce299 KCal
50 minut15 porcí182 KCal
55 minut4 porce237 KCal
10 minut2 porce512 KCal
45 minut5 porcí320 KCal
10 minut1 kus421 KCal
5 minut2 porce205 KCal
20 minut2 porce372 KCal
10 minut2 porce370 KCal
25 minut2 porce612 KCal
35 minut4 porce600 KCal
30 minut4 porce792 KCal
50 minut3 porce450 KCal
135 minut2 porce448 KCal
15 minut1 porce335 KCal
30 minut8 porcí153 KCal
30 minut4 porce170 KCal
55 minut2 porce380 KCal
20 minut2 porce515 KCal
25 minut2 porce382 KCal
30 minut3 porce314 KCal
20 minut2 porce345 KCal