Zdravé recepty bez ořechů
Ochutnej nejlepší zdravé recepty bez ořechů, které pomohou zejména těm, kteří jsou na ořechy alergičtí. I když jsou ořechy a semínka oblíbenou součástí zdravých dezertů, salátů a i hlavních jídel, ne každý je může konzumovat. Chutná, zdravá a nutričně vyvážená jídla se dají připravit i bez použití ořechů. Fit recepty na zdravé snídaně, dezerty, obědy i večeře jsou nenáročné na přípravu a zvládne je připravit prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutričně hodnotná, přičemž tě zasytí na delší dobu a nebudeš pociťovat náhlý velký hlad.
Vyzkoušej moje fit recepty bez ořechů a pochutnej si na zdravých svačinách, salátech, dezertech, jídlech s masem i vegetariánských jídlech. Ořechy a jejich živiny se dají nahradit jinými surovinami jako například různými semínky, luštěninami, masem či olivovým olejem. Jednoduché recepty bez ořechů tě tak určitě neochudí o žádné důležité složky zdravého stravování a životního stylu.
80 minut
4 porce
478 KCal
25 minut2 porce550 KCal
35 minut4 porce403 KCal
55 minut4 porce616 KCal
20 minut2 porce418 KCal
30 minut4 porce229 KCal
35 minut4 porce342 KCal
10 minut2 porce326 KCal
50 minut4 krajíce110 KCal
45 minut4 porce550 KCal
15 minut2 porce382 KCal
50 minut3 porce371 KCal
35 minut2 porce242 KCal
10 minut1 porce241 KCal
20 minut4 porce225 KCal
35 minut4 porce414 KCal
30 minut1 porce220 KCal
20 minut4 porce453 KCal
45 minut2 porce308 KCal
25 minut4 porce480 KCal
60 minut1 bochník765 KCal
20 minut3 porce557 KCal
20 minut2 porce291 KCal
25 minut2 porce320 KCal