Zdravé dezerty bez cukru
Recepty na fit dezerty bez cukru pro každého, kdo si chce zdravě zamlsat. Jistě dobře víš, že nadměrná konzumace cukru v jakékoli podobě může způsobit problémy s imunitou a samozřejmě bývá i příčinou nadváhy, s níž souvisí další zdravotní problémy. Sladké chutě se ale vzdávat nemusíš. Cukr se dá naštěstí nahradit nízkosacharidovými sladidly jako je stévie nebo xylitol. Navíc, některé druhy ovoce jsou samy o sobě dostatečně sladké a vůbec není nutné dezerty z nich již přislazovat.
Fit koláče a zákusky bez cukru si můžeš dovolit při budování svalů i při hubnutí. Sladké a zdravé dezerty také patří ke zdravému životnímu stylu a není důvod je zcela vynechávat. Vyzkoušej fit cookies, které jsou vhodné i jako svačina a jsou bohaté na bílkoviny. Máš chuť na něco lehkého? Pak jsou jahodové fit poháry s tvarohovo-mátovým krémem něco pro tebe. Za ochutnávku jistě stojí i nepečený fit matcha cheesecake nebo malinová panna cotta s kokosem. Vyzkoušej moje zdravé dezerty bez cukru a buď fit!
25 minut
3 porce
328 KCal
10 minut2 porce370 KCal
15 minut2 porce44 KCal
15 minut3 porce507 KCal
30 minut20 cookies40 KCal
20 minut2 porce223 KCal
25 minut8 krajíců50 KCal
10 minut1 porce275 KCal
30 minut6 krajíců122 KCal
15 minut1 porce360 KCal
30 minut8 krajíců117 KCal
10 minut4 porce48 KCal
15 minut2 porce70 KCal
60 minut6 porcí310 KCal
10 minut4 porce157 KCal
20 minut2 porce255 KCal
35 minut6 krajíců136 KCal
40 minut2 porce367 KCal
70 minut6 krajíců373 KCal
50 minut5 krajíců102 KCal
30 minut4 porce155 KCal
55 minut8 krajíců287 KCal
50 minut8 krajíců145 KCal
5 minut2 porce148 KCal