Vysoký obsah bílkovin, Nízký obsah sacharidů, Nízkokalorické, Obědy a večeře, Bez lepku, Bez ořechů, Zelenina

Vajíčkové muffiny s houbami

40 minut

12 muffinů

56 KCal

Grilované kuřecí špízy

30 minut

7 kusů

140 KCal

Zdravý mrkvovo-vajíčkový salát

20 minut

3 porce

262 KCal

Míchaná vajíčka s paprikou a rybou

35 minut

2 porce

336 KCal

Rychlý vajíčkový salát s kari

20 minut

2 porce

216 KCal

Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem

40 minut

6 porcí

48 KCal

Fit vajíčkový wrap plněný špenátem a sýrem

15 minut

1 porce

343 KCal

Šťavnatá fit grilovaná kuřecí prsa na cuketě s houbami

30 minut

2 porce

302 KCal

Fantastická houbová pánvička s cizrnou a vajíčkem

20 minut

2 porce

372 KCal

Zapékané žampiony portobello s vajíčkem

25 minut

2 porce

229 KCal

Zdravá květáková pizza

40 minut

2 porce

150 KCal

Domácí mrkvová tofu pomazánka

10 minut

4 porce

68 KCal

Mrkvová pomazánka ze 3 surovin plná bílkovin

5 minut

2 porce

110 KCal

Fit cuketová pizza bez mouky

30 minut

2 porce

177 KCal

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"

40 minut

4 porce

310 KCal

Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososem

15 minut

2 porce

375 KCal

Dietní květákové "halušky" s brynzou

20 minut

2 porce

418 KCal

Špenátové řezy s lososem

40 minut

8 kusů

117 KCal

Plněná roláda z květákového těsta

45 minut

2 porce

308 KCal

Omeletové rolky

10 minut

1 porce

285 KCal

Fit pařížský salát (plný bílkovin)

10 minut

2 porce

288 KCal

Chřestový salát s cottage sýrem a avokádem

25 minut

2 porce

420 KCal

Fit zelný salát s tuňákem

15 minut

4 porce

262 KCal

Dietní mini burgery s lahodnou omáčkou

40 minut

26 kusů

65 KCal