ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Recepty na fitness snack s vysokým obsahem bílkovin

Recepty na fitness snack s vysokým obsahem bílkovin

Co tak lehký a zdravý snack do školy, k televizi, na piknik nebo na návštěvu k přátelům? Přináším vám originální fitness snacky s vysokým obsahem bílkovin, abyste si pochutnali zdravě a vyváženě. Jednoduché recepty na snacky přilákají i nekuchtíka, který ocení nejen lehkost přípravy občerstvení, ale také vynikající a chutný výsledek. Snacky můžete vychutnat i jako zdravou přesnídávku či svačinu.

Už z názvu fitness snack s vysokým obsahem bílkovin vytušíte, že půjde o rychlé, nutričně vyvážené, zdravé a hlavně pohodové jídlo. Pokud jste milovníky různých druhů posezení s přáteli nebo jen chcete obohatit svůj filmový večer, rychlý snack vás jistě potěší. Nemusíte se bát, tyto snacky s vysokým obsahem bílkovin lze konzumovat i během hubnutí nebo při udržování štíhlé postavy, protože vám dodají potřebnou dávku bílkovin, živin a nezanesou tělo zbytečnostmi, které nepotřebuje.

Při přípravě snacku mi vždy pracuje fantazie na plné obrátky, takže se ráda stanu vaší inspirací. Snažím se o chutná a zdravá jídla, která doplní vaši energii a potěším se, pokud je s radostí vyzkoušíte i vy.

Zobrazuji 28 receptů, které obsahují "Kokos" a jsou v kategoriích:
Vysoký obsah bílkovin
Svačina
Avokádovo kokosové kostky
Avokádovo kokosové kostky
Čas přípravy20 minut
Vydatnost8 kusů
KCal226 KCal
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
Čas přípravy35 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal136 KCal
Banánovo-kokosový pudink bez škrobu, mouky a cukru
Banánovo-kokosový pudink bez škrobu, mouky a cukru
Čas přípravy10 minut
Vydatnost2 porce
KCal160 KCal
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Čas přípravy30 minut
Vydatnost6 muffinů
KCal110 KCal
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Čas přípravy15 minut
Vydatnost10 kusů
KCal135 KCal
Super šťavnaté kokosové muffiny bez mouky
Super šťavnaté kokosové muffiny bez mouky
Čas přípravy30 minut
Vydatnost4 porce
KCal155 KCal
Fíkový chia pudink s kokosem
Fíkový chia pudink s kokosem
Čas přípravy10 minut
Vydatnost2 porce
KCal392 KCal
Snídaňová rýžová sklenice plná bílkovin
Snídaňová rýžová sklenice plná bílkovin
Čas přípravy25 minut
Vydatnost3 porce
KCal328 KCal
Proteinová „čokoláda“
Proteinová „čokoláda“
Čas přípravy7 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal30 KCal
Fitness ovesno-proteinová buchta
Fitness ovesno-proteinová buchta
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal223 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Čas přípravy30 minut
Vydatnost20 cookies
KCal40 KCal
Nepečený makový koláč
Nepečený makový koláč
Čas přípravy15 minut
Vydatnost9 krajíců
KCal237 KCal
Křupavé zapékané müsli (granola) z ovesných vloček, pohanky a quinoy
Křupavé zapékané müsli (granola) z ovesných vloček, pohanky a quinoy
Čas přípravy50 minut
Vydatnost5 porcí
KCal280 KCal
Superfood tyčinky
Superfood tyčinky
Čas přípravy15 minut
Vydatnost10 porcí
KCal225 KCal
Proteinovo-ovesné cookies
Proteinovo-ovesné cookies
Čas přípravy30 minut
Vydatnost12 cookies
KCal100 KCal
Zdravé marcipánové kuličky v čokoládě
Zdravé marcipánové kuličky v čokoládě
Čas přípravy25 minut
Vydatnost20 kuliček
KCal90 KCal
Ovesná kaše "cookie dough"
Ovesná kaše "cookie dough"
Čas přípravy10 minut
Vydatnost1 porce
KCal350 KCal
Nízkosacharidové sýrové muffiny
Nízkosacharidové sýrové muffiny
Čas přípravy40 minut
Vydatnost8 muffinů
KCal95 KCal
Proteinovo-ovesná fitness štola
Proteinovo-ovesná fitness štola
Čas přípravy30 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal117 KCal
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Čas přípravy5 minut
Vydatnost1 porce
KCal380 KCal
Nízkosacharidový kubánský sendvič
Nízkosacharidový kubánský sendvič
Čas přípravy15 minut
Vydatnost1 porce
KCal537 KCal
Zdravé skořicové cereálie bez mouky
Zdravé skořicové cereálie bez mouky
Čas přípravy25 minut
Vydatnost4 porce
KCal248 KCal
Proteinové fitness perníky bez mouky
Proteinové fitness perníky bez mouky
Čas přípravy40 minut
Vydatnost20 kusů
KCal120 KCal
Křupavá granola s arašídovým máslem
Křupavá granola s arašídovým máslem
Čas přípravy40 minut
Vydatnost6 porcí
KCal330 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.