Fitness recepty s rýží
Potřebujete nabrat nové nápady na zdravé fitness recepty s rýží? V tom případě už dál hledat nemusíte. Prohlédněte si mé jednoduché recepty s rýží, které jsou nejen chutné, ale i nutričně hodnotné a vydatné na bílkoviny. Každé z jídel obsahuje alespoň 20 g bílkovin na porci.
V těchto fitness receptech s rýží se o bohatý zdroj bílkovin postará většinou maso (kuřecí nebo hovězí), tuňák, luštěniny, tofu, vajíčka, proteinový prášek nebo sýr. Najdete zde bezmasé i masité recepty vhodné jak pro sportovce, tak i pro všechny příznivce zdravého a fit jídla.
Ve většině receptů použijeme jen pár surovin a jsou dokonce tak jednoduché, že je můžeme připravit v jednom hrnci. Mám tu pro vás množství zdravé inspirace na fitness obědy, večeře či dezerty s rýží, které mají vysoký obsah bílkovin, pojďte si je prohlédnout a vyzkoušejte je už dnes.
20 minut
8 krajíců
152 KCal
35 minut2 porce367 KCal
20 minut2 porce408 KCal
30 minut4 porce434 KCal
40 minut4 porce510 KCal
20 minut4 porce300 KCal
20 minut2 porce593 KCal
25 minut3 porce328 KCal
40 minut6 porcí360 KCal
25 minut4 porce294 KCal
30 minut4 porce298 KCal
25 minut6 porcí260 KCal
30 minut4 porce792 KCal
30 minut2 porce608 KCal
30 minut4 porce170 KCal
40 minut2 porce403 KCal
35 minut4 porce570 KCal
30 minut4 porce535 KCal
60 minut6 porcí310 KCal
35 minut4 porce342 KCal
135 minut2 porce448 KCal
45 minut4 porce570 KCal
65 minut4 porce483 KCal