Recepty na fit dezerty s kokosem
Zdravé a neobyčejně chutné fit dezerty s kokosem, které tě překvapí jednoduchou přípravou a roztančí tvé chuťové pohárky. Připravila jsem pro tebe rychlé fitness recepty obohacené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty jsou lehké na přípravu, takže je zvládne skutečně každý.
Inspiruj se kokosem a bez zábran vyzkoušej tyto jednoduché a nutričně hodnotné rychlé dezerty. Sliny se ti budou sbíhat na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové kuličky, domácí kokosové tyčinky nebo šťavnaté muffiny v kokosové verzi. Kokosové zákusky mají skutečně mnoho podob, stačí si jen vybrat.
Kokos je v současnosti velmi žádanou zdravou složkou při přípravě chutných a hlavně fit dezertů. Navíc nezpůsobuje zažívací problémy, takže můžete svobodně mlsat bez výčitek. Své koláče, dezerty, dorty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chutí, kterou jim dodá právě kokos.
Zdravé a fit dezerty s kokosem doplní váš jídelníček o chutnou sladkost a zároveň dodají tělu jen to, co skutečně potřebuje - hodnotnou energii. Dobrou zprávou nejen pro celiaky je, že mnohé tyto fitness kokosové dezerty jsou zcela bez mouky a cukru. Pojďte vyzkoušet moje zdravé recepty s kokosem, určitě si vyberete.
70 minut
8 kusů
205 KCal
20 minut8 krajíců152 KCal
30 minut6 porcí410 KCal
15 minut10 kusů135 KCal
15 minut8 krajíců362 KCal
30 minut4 porce501 KCal
30 minut12 krajíců180 KCal
20 minut16 kusů140 KCal
30 minut10 tyčinek175 KCal
10 minut2 porce221 KCal
45 minut20 kusů90 KCal
25 minut3 porce328 KCal
20 minut8 kusů226 KCal
65 minut4 porce277 KCal
30 minut2 porce389 KCal
5 minut1 porce523 KCal
55 minut6 porcí281 KCal
20 minut12 krajíců185 KCal
35 minut12 krajíců250 KCal
15 minut3 porce507 KCal
25 minut40 kuliček78 KCal
30 minut8 krajíců270 KCal
80 minut12 kusů97 KCal
10 minut12 kuliček45 KCal