Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
50 minut
15 porcí
182 KCal
15 minut4 porce445 KCal
25 minut4 porce185 KCal
10 minut2 porce245 KCal
5 minut2 porce110 KCal
10 minut4 porce68 KCal
35 minut4 porce250 KCal
15 minut1 porce315 KCal
45 minut6 krajíců400 KCal
30 minut4 porce336 KCal
35 minut10 muffinů155 KCal
40 minut4 porce265 KCal
40 minut4 porce255 KCal
25 minut2 porce614 KCal
40 minut2 porce385 KCal
5 minut4 porce175 KCal
40 minut4 porce310 KCal
45 minut4 porce550 KCal
25 minut4 porce265 KCal
35 minut3 porce480 KCal
20 minut2 porce312 KCal
15 minut4 kusy177 KCal
30 minut2 porce590 KCal
35 minut4 porce570 KCal