Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
5 minut
1 porce
290 KCal
5 minut4 porce84 KCal
10 minut8 krajíců80 KCal
20 minut4 kusy233 KCal
10 minut3 porce330 KCal
20 minut12 porcí92 KCal
15 minut6 krajíců285 KCal
25 minut25 porcí77 KCal
15 minut8 krajíců227 KCal
20 minut3 porce252 KCal
45 minut10 krajíců143 KCal
20 minut12 krajíců185 KCal
15 minut9 krajíců237 KCal
10 minut1 porce321 KCal
55 minut10 krajíců303 KCal
30 minut12 cookies100 KCal
8 minut2 porce350 KCal
15 minut2 porce298 KCal
15 minut10 kusů135 KCal
15 minut10 porcí225 KCal
40 minut8 krajíců364 KCal
40 minut2 porce367 KCal
15 minut8 krajíců423 KCal
10 minut4 porce270 KCal