ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé snack recepty bez mouky a lepku

Zdravé snack recepty bez mouky a lepku

Ať už jste celiaky nebo se jen snažíte vyhýbat jídlům s moukou a lepkem, v dnešní době již nemáte velký problém najít v obchodech snack bez mouky a lepku. Pokud však máte trochu času a chcete si připravit něco mnohem lepšího než to, co najdete v obchodě, pojďte se inspirovat těmito zdravými recepty na snacky bez lepku. Jsem si jistá, že si z nich vyberete.

Mám tu pro vás inspirace na zdravé sladké i slané snacky bez lepku, které zhotovíte za pár minut. Jsou bohaté na nutrienty a ve srovnání s většinou kupovaných snacků vám dodají hodnotnou energii, ne jen prázdné kalorie. Vychutnat si je můžete například doma, u televize, ale dobře poslouží i na zahnání odpoledních chutí na jídlo v práci.

V případě, že vás už zelenina, ovoce, kupované tyčinky, ořechy či popcorn jako snack mezi jídly omrzely, pojďte vyzkoušet něco kreativnějšího. Začněte svačit zdravě a chutně s těmito jednoduchými snacky a občerstvením bez mouky.

Zobrazuji 97 receptů, které obsahují "Va" a jsou v kategoriích:
Svačina
Bez lepku
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez mouky
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez mouky
Čas přípravy40 minut
Vydatnost12 porcí
KCal165 KCal
Vajíčkové muffiny s houbami
Vajíčkové muffiny s houbami
Čas přípravy40 minut
Vydatnost12 muffinů
KCal56 KCal
Fit vajíčková roláda
Fit vajíčková roláda
Čas přípravy20 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal113 KCal
Grilované kuřecí špízy
Grilované kuřecí špízy
Čas přípravy30 minut
Vydatnost7 kusů
KCal140 KCal
Chalva ze 3 ingrediencí
Chalva ze 3 ingrediencí
Čas přípravy15 minut
Vydatnost6 kusů
KCal218 KCal
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Čas přípravy15 minut
Vydatnost10 kusů
KCal135 KCal
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
Čas přípravy20 minut
Vydatnost4 porce
KCal110 KCal
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
Čas přípravy10 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal80 KCal
Fit tvarohový krém s kiwi a mákem
Fit tvarohový krém s kiwi a mákem
Čas přípravy10 minut
Vydatnost1 porce
KCal302 KCal
Rychlý vajíčkový salát s kari
Rychlý vajíčkový salát s kari
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal216 KCal
Výborný avokádovo-vajíčkový salát
Výborný avokádovo-vajíčkový salát
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal400 KCal
Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez mouky a tuku
Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez mouky a tuku
Čas přípravy45 minut
Vydatnost12 krajíců
KCal105 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
Čas přípravy40 minut
Vydatnost6 porcí
KCal48 KCal
Fit vajíčkový wrap plněný špenátem a sýrem
Fit vajíčkový wrap plněný špenátem a sýrem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost1 porce
KCal343 KCal
Pečená jablka s tvarohem a ořechy
Pečená jablka s tvarohem a ořechy
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 kusy
KCal277 KCal
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
Čas přípravy25 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal50 KCal
Jednoduché rýžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným přelivem
Jednoduché rýžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným přelivem
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal408 KCal
Čokoládová pěna z aquafaby
Čokoládová pěna z aquafaby
Čas přípravy20 minut
Vydatnost4 porce
KCal255 KCal
Jedinečný kakaový cheesecake z tvarohu
Jedinečný kakaový cheesecake z tvarohu
Čas přípravy30 minut
Vydatnost1 porce
KCal208 KCal
Cizrnová socca
Cizrnová socca
Čas přípravy35 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal100 KCal
Jahodová želé pěna
Jahodová želé pěna
Čas přípravy10 minut
Vydatnost4 porce
KCal48 KCal
Slané muffiny z vajíček s olivami
Slané muffiny z vajíček s olivami
Čas přípravy25 minut
Vydatnost6 muffinů
KCal103 KCal
Pečená banánová palačinka s makovo–tvarohovou náplní a višněmi
Pečená banánová palačinka s makovo–tvarohovou náplní a višněmi
Čas přípravy35 minut
Vydatnost4 krajíce
KCal451 KCal
Proteinová „čokoláda“
Proteinová „čokoláda“
Čas přípravy7 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal30 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.