Fitness ovesné recepty s vysokým obsahem bílkovin
Ovesné vločky jsou dnes výbornou alternativou, jak nahradit nezdravé snídaňové cereálie plné cukrů. Ovesné vločky představují bohatý zdroj antioxidantů a vlákniny, která pomáhá udržet zdravé trávení. Fitness ovesné recepty s vysokým obsahem bílkovin jsem vytvořila pro všechny, kteří své ráno začínají s ovesnými vločkami a uvažují nad tím, co všechno z nich lze vytvořit. Nabídka je široká a ovesné vločky mohou v množství receptů spolehlivě nahradit mouku a vytvořit tak z receptů mnohem zdravější fitness variantu.
Vysoký obsah bílkovin, které jsem do svých receptů zakomponovala, potěší každého nadšence fitness a zdravé životosprávy. Zvýšený obsah bílkovin vám pomůže při nárůstu a obnově svalové hmoty, která je po vytrvalém cvičení oslabena. Všechny tyto fitness recepty s ovesnými vločkami sestávají z přírodních a kvalitních surovin, které tělu dodají všechny podstatné látky potřebné pro svou obnovu a rozvoj. Najdete zde chutné sladké i slané ovesné recepty. Díky mým fit receptům můžete mít zdravé jídlo připravené na stole rychle a jednoduše.
55 minut
8 krajíců
158 KCal
15 minut6 krajíců155 KCal
30 minut6 tyčinek150 KCal
15 minut1 porce440 KCal
35 minut12 krajíců250 KCal
20 minut8 kusů110 KCal
70 minut8 kusů205 KCal
30 minut2 porce307 KCal
40 minut12 porcí124 KCal
50 minut8 krajíců145 KCal
15 minut1 porce537 KCal
45 minut2 porce540 KCal
20 minut2 porce223 KCal
5 minut1 porce523 KCal
40 minut6 porcí330 KCal
35 minut8 krajíců245 KCal
20 minut2 porce291 KCal
40 minut8 krajíců364 KCal
15 minut2 porce297 KCal
15 minut10 kusů89 KCal
5 minut9 tyčinek163 KCal
35 minut6 krajíců260 KCal
30 minut8 krajíců117 KCal
20 minut2 porce255 KCal