Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
15 minut
1 porce
343 KCal
35 minut4 porce448 KCal
30 minut2 porce299 KCal
50 minut15 porcí182 KCal
10 minut2 porce512 KCal
45 minut5 porcí320 KCal
10 minut1 kus421 KCal
5 minut2 porce205 KCal
10 minut4 porce306 KCal
10 minut2 porce370 KCal
35 minut4 porce600 KCal
30 minut4 porce792 KCal
25 minut4 porce265 KCal
50 minut3 porce450 KCal
135 minut2 porce448 KCal
15 minut1 porce335 KCal
30 minut8 porcí153 KCal
30 minut4 porce170 KCal
20 minut2 porce515 KCal
40 minut4 porce273 KCal
25 minut2 porce382 KCal
30 minut3 porce314 KCal
20 minut2 porce345 KCal
45 minut2 porce296 KCal