Vysoký obsah bílkovin, Vysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Obědy a večeře, Bez lepku, Bez ořechů, Zelenina

Kuřecí prsa na špenátu

30 minut

4 porce

229 KCal

Kuřecí stehna na pohankovém mrkvovo-pórkovém salátu

40 minut

2 porce

385 KCal

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"

40 minut

4 porce

310 KCal

Šťavnatá fit grilovaná kuřecí prsa na cuketě s houbami

30 minut

2 porce

302 KCal

Rýžové nudle s kuřecím masem, pórkem a chilli omáčkou

30 minut

4 porce

564 KCal

Vynikající pyré z dýně a petržele s pikantní čočkou

60 minut

4 porce

430 KCal

Fit zelný salát s tuňákem

15 minut

4 porce

262 KCal

Rychlý fit salát z červené řepy s cottage sýrem a česnekem

10 minut

2 porce

253 KCal

Zapečená plněná cuketa na mexický způsob

45 minut

2 porce

419 KCal

Rychlá polévka z červené čočky

20 minut

6 porcí

193 KCal

Bezmasé burrito na talíři

40 minut

2 porce

403 KCal

Pohankové halušky s jogurtovo–žampiónovou omáčkou

40 minut

3 porce

493 KCal

Jednoduchá hrášková polévka s mátou

15 minut

2 porce

234 KCal

Květákový salát na způsob bramborového

25 minut

4 porce

182 KCal

Čočkový talíř s hráškem, houbami a rýží

35 minut

4 porce

414 KCal

Zdravý čočkový přívarek se sladkými bramborami

45 minut

4 porce

283 KCal

Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví

40 minut

4 porce

265 KCal

Brokolicový salát s borůvkami a mákem

15 minut

4 porce

164 KCal

Zapekaná plněná špagetová tykev

75 minut

2 porce

380 KCal