Fitness recepty s kuskusem

Kuskus je druh potraviny, která není v našich končinách dlouho populární, ale přesto získává stále větší oblibu. Kuskus je těstovina pocházející ze semoliny, což je druh bílé pšenice pěstované v Severní Africe. Kuskus si zachovává v sobě mnoho výživných látek, ale v případě, že máte zájem, aby vaše jídla byla nutričně bohatá, raději sáhněte po jeho celozrnné variantě, která i přes zpracování obsahuje velký podíl minerálních látek a vlákniny. No a vykouzlit si z něj nakonec můžete i chutné fitness kuskusové recepty, s vysokým podílem bílkovin.

Z kuskusu je možné vytvořit mnoho výborných jídel a nemusíte se omezit jen na základní kombinace. Maso, zelenina či různé exotické koření v kombinaci s kuskusem dokáží vytvořit závan dalekých zemí přímo ve vaší kuchyni. V těchto receptech jsem spojila kuskus s potravinami, které mají vysoký obsah bílkovin, a tak vznikly fitness recepty s kuskusem, které váš organismus udrží zdravý a fit. Bílkoviny dokáže tělo využít na mnoho způsobů a není to jen budování svalů. Bílkoviny hrají důležitou roli ve stavbě, ale i samotné signalizaci mezi buňkami či jako enzymy podílející se na zpracování potravy.