Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
20 minut
2 porce
410 KCal
35 minut20 kusů41 KCal
40 minut3 porce493 KCal
20 minut4 porce225 KCal
15 minut1 porce170 KCal
25 minut2 porce512 KCal
30 minut4 porce158 KCal
10 minut4 porce270 KCal
15 minut2 porce400 KCal
25 minut4 porce446 KCal
10 minut1 porce321 KCal
20 minut6 kusů130 KCal
50 minut6 porcí57 KCal
15 minut4 porce323 KCal
25 minut4 porce182 KCal
40 minut2 porce385 KCal
40 minut4 porce525 KCal
20 minut6 porcí193 KCal
20 minut2 porce280 KCal
50 minut4 porce300 KCal
5 minut4 porce128 KCal
25 minut4 porce245 KCal
5 minut4 porce222 KCal
5 minut3 porce158 KCal