Recepty na nízkotučné polévky

Dietní polévky s nízkým obsahem tuku si můžeš připravit pokud hubneš nebo máš jen chuť na lehké nízkotučné jídlo. Samozřejmě i tuk je významnou složkou stravy, ale jeho množství je třeba mít pod kontrolou. Navíc není tuk jako tuk a ty nenasycené jsou pro tělo nezbytné. Najdeš je například v avokádu, rybách, semínkách nebo ořeších. Recepty na nízkotučné polévky jsou nutričně vyvážené a obsahují méně tuku, takže jsou vhodné i při redukci hmotnosti.

I při sníženému obsahu tuků jsou polévky chutné, a tak se můžeš na vlastní kůži přesvědčit o tom, že pochutnat si na dietních jídlech je skutečně možné. Připrav si na oběd nebo na večeři oblíbenou hokkaido dýňovou polévku, hustou a sytou brokolicovo-celerovou polévku, fazolovou polévku se sladkými bramborami nebo hrachovou polévku s bulgurem. Husté polévky si můžeš dát nejen jako součást oběda, ale i jako hlavní jídlo, protože jsou obvykle dostatečně syté. Inspiruj se mými fit recepty a ochutnej netradiční, ale za to chutné fit polévky s nízkým obsahem tuku.