Veganské fit recepty s avokádem

Veganství je způsob stravování, který vynechává všechny suroviny získané ze živočišných zdrojů, a zároveň stále více získává na popularitě. Vyznavači veganského stravování jsou mnohé známé osobnosti a rozhodně se nedá popřít fakt, že veganství je i zdraví prospěšné a dokáže zvýšit celkovou fyzickou vitalitu. V těchto receptech se dozvíš, jak vyčarovat chutné veganské fit recepty spolu s použitím avokáda, které představuje zdroj zdravých tuků pečujících o správné vytvoření a fungování našich buněk či vnitřních orgánů. Ve svých receptech kombinuji avokádo s jinými rostlinnými surovinami a vytvářím tak chutné kombinace, které vás mile překvapí a zároveň i zasytí. Mimo jiné zde najdete i jednoduché veganské saláty, obědy, dorty či koláče z avokáda.

Avokádo doporučuji zařadit do jídelníčku nejen pro svůj vysoký obsah zdravých tuků, ale i kvůli jiným výborným vlastnostem jako jsou například obsažené minerály, vitamíny či vysoký obsah vlákniny v této chutné plodině. Zdravé veganské recepty s avokádem vás bezpochyby překvapí nejen svou výjimečnou chutí, ale i rychlou a snadnou přípravu.