Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
7 minut
6 krajíců
30 KCal
30 minut12 cookies100 KCal
10 minut1 porce275 KCal
40 minut12 porcí124 KCal
10 minut6 porcí187 KCal
5 minut8 kusů143 KCal
5 minut1 porce380 KCal
15 minut6 porcí137 KCal
10 minut1 porce321 KCal
10 minut1 porce383 KCal
40 minut4 porce295 KCal
45 minut2 porce195 KCal
5 minut1 porce523 KCal
35 minut6 krajíců132 KCal
5 minut2 porce176 KCal
50 minut5 porcí280 KCal
50 minut2 porce280 KCal
20 minut8 krajíců152 KCal
25 minut25 porcí77 KCal
25 minut20 kuliček90 KCal
10 minut12 cookies67 KCal
25 minut3 porce328 KCal
15 minut16 krajíců112 KCal
20 minut8 kusů226 KCal