Fitness recepty s kokosem a vysokým obsahem bílkovin

Kokos je jedním z nejoblíbenějších exotických plodů. Velkou popularitu získal kokosový olej, kokosová voda, ale také velmi příjemná chuť sušeného kokosu, který je oblíbenou součástí mnoha sladkých pochoutek, které si rádi dopřejeme. Recepty s kokosem se však dají připravit i ve zdravé fitness variantě, navíc obohacené o vyšší obsah bílkovin, který ocení zejména lidé, kteří jsou častěji vystaveni zvýšené fyzické aktivitě, ať už během práce nebo během volného času.

Kokos samotný je velmi užitečným pomocníkem nejen v receptech, ale i při přípravě na zkoušky. Jeho konzumace pomáhá zvyšovat soustředění a vyživuje mozek. Kokos je také prospěšný i při dietách, protože z nutričního hlediska není bohatý na nasycené mastné kyseliny či jednoduché sacharidy. Proto pokud toužíte vyzkoušet něco nového a najít rozumnou náhradu za běžně dostupné dezerty, moje fitness recepty s kokosem a vysokým obsahem bílkovin jsou stvořeny právě pro vás. Jsou chutné a nutričně vyvážené a pro vaše tělo představují dokonalou výživu po náročné práci i tréninku. Vyzkoušejte moje fitness kokosové koláče, zákusky, cheesecake nebo nepečené proteinové kuličky.