ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Recepty na fitness snack s vysokým obsahem bílkovin

Recepty na fitness snack s vysokým obsahem bílkovin

Co tak lehký a zdravý snack do školy, k televizi, na piknik nebo na návštěvu k přátelům? Přináším vám originální fitness snacky s vysokým obsahem bílkovin, abyste si pochutnali zdravě a vyváženě. Jednoduché recepty na snacky přilákají i nekuchtíka, který ocení nejen lehkost přípravy občerstvení, ale také vynikající a chutný výsledek. Snacky můžete vychutnat i jako zdravou přesnídávku či svačinu.

Už z názvu fitness snack s vysokým obsahem bílkovin vytušíte, že půjde o rychlé, nutričně vyvážené, zdravé a hlavně pohodové jídlo. Pokud jste milovníky různých druhů posezení s přáteli nebo jen chcete obohatit svůj filmový večer, rychlý snack vás jistě potěší. Nemusíte se bát, tyto snacky s vysokým obsahem bílkovin lze konzumovat i během hubnutí nebo při udržování štíhlé postavy, protože vám dodají potřebnou dávku bílkovin, živin a nezanesou tělo zbytečnostmi, které nepotřebuje.

Při přípravě snacku mi vždy pracuje fantazie na plné obrátky, takže se ráda stanu vaší inspirací. Snažím se o chutná a zdravá jídla, která doplní vaši energii a potěším se, pokud je s radostí vyzkoušíte i vy.

Zobrazuji 58 receptů v kategoriích: Vysoký obsah bílkovin, Svačina
Zobrazuji 58 receptů v kategoriích: Vysoký obsah bílkovin, Svačina
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Proteinovo-ovesná fitness štola
Proteinovo-ovesná fitness štola
30 minut
8 krajíců
117 KCal
Proteinové fitness perníky bez mouky
Proteinové fitness perníky bez mouky
40 minut
20 kusů
109 KCal
Fit špenátové palačinky s tvarohem a uzeným lososem
Fit špenátové palačinky s tvarohem a uzeným lososem
40 minut
2 porce
561 KCal
Nízkosacharidový kubánský sendvič
Nízkosacharidový kubánský sendvič
15 minut
1 porce
420 KCal
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
5 minut
1 porce
380 KCal
Jahodová želé pěna
Jahodová želé pěna
10 minut
4 porce
48 KCal
Křupavá granola s arašídovým máslem
Křupavá granola s arašídovým máslem
40 minut
6 porcí
330 KCal
Avokádovo kokosové kostky
Avokádovo kokosové kostky
20 minut
8 kusů
226 KCal
Dietní jahodovo-tvarohový dort
Dietní jahodovo-tvarohový dort
15 minut
6 krajíců
155 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovesné tyčinky
Jednoduché tvarohovo-ovesné tyčinky
30 minut
6 tyčinek
150 KCal
Nepečené kávové cookies
Nepečené kávové cookies
10 minut
12 cookies
67 KCal
Skořicové hranolky ze sladkých brambor a s vanilkovým krémem
Skořicové hranolky ze sladkých brambor a s vanilkovým krémem
50 minut
2 porce
280 KCal
Tuňákovo-avokádový salát s cottage sýrem a pohankou
Tuňákovo-avokádový salát s cottage sýrem a pohankou
25 minut
4 porce
385 KCal
Kávovo–kakaová quinoa
Kávovo–kakaová quinoa
15 minut
2 porce
347 KCal
Dietní okurkové jednohubky s tuňákovou oblohou
Dietní okurkové jednohubky s tuňákovou oblohou
10 minut
20 kusů
14 KCal
Květákový nákyp
Květákový nákyp
70 minut
4 porce
240 KCal
Zdravé banány v čokoládě
Zdravé banány v čokoládě
10 minut
3 porce
330 KCal
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Zdravé muffiny z kokosové mouky
30 minut
6 muffinů
110 KCal
Okurkové jednohubky s broskvovo-medovým kozím sýrem
Okurkové jednohubky s broskvovo-medovým kozím sýrem
10 minut
8 kusů
54 KCal
Tofu muffiny
Tofu muffiny
45 minut
12 muffinů
49 KCal
Výborný avokádovo-vajíčkový salát
Výborný avokádovo-vajíčkový salát
20 minut
2 porce
400 KCal
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
15 minut
10 kusů
128 KCal
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
20 minut
4 porce
110 KCal
Křupavé zapékané müsli (granola) z ovesných vloček, pohanky a quinoy
Křupavé zapékané müsli (granola) z ovesných vloček, pohanky a quinoy
50 minut
5 porcí
280 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty