Zdravé veganské recepty na oběd a večeři

Veganství je u mnohých životní styl, a ne pouze způsob stravování, protože odmítání živočišných produktů vychází obvykle z vnitřního přesvědčení. Zdravé veganské recepty na oběd a večeři jsem připravila proto, aby se vegani mohli inspirovat a ostatní se zase přesvědčili o tom, že i tato jídla mohou být chutná a nutričně vyvážená. Věř nebo ne, i bez masa, mléka, tvarohu nebo jiných produktů živočišného původu je možné zajistit si dostatek bílkovin, sacharidů i tuků, které jsou pro správné fungování organismu nezbytné.

Ochutnej moje veganské obědy a večeře, které jsou zdravé, originální a chutné. Setkáš se u nich se surovinami jako fazole, čočka, jáhly, batáty, tofu, rýže, zelenina i avokádo. Vyzkoušej například polentové hranolky, indickou čočku, těstovinové saláty nebe saláty z luštěnin. Jednoduché a rychlé recepty nezatíží tvůj žaludek, ale zároveň tě zasytí a dodají ti energii na zbytek dne. Veganské recepty nejen pro vegany by měl vyzkoušet každý, kdo rád objevuje nové kombinace chutí a zároveň se chce cítit stále svěží a fit.