Nalezeno receptů: 0
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fitness smoothie recepty a nápoje s vysokým obsahem bílkovin

Fitness smoothie recepty a nápoje s vysokým obsahem bílkovin

Věděli jste, že i smoothies se dají připravit ve fitness verzi, se zvýšeným obsahem bílkovin? Ano, je to pravda. A takového fitness smoothies můžete docílit nejen použitím proteinového prášku, ale i jiných hodnotných surovin s vyšším obsahem bílkovin. Pojďte se podívat, jak na to.

Nemusíte být bodybuilder či fitnesskou na to, abyste si připravili zdravé fitness smoothie. Bílkoviny totiž potřebuje každý z nás - pro zdravé vlasy, pokožku, kosti a někteří z nás přijímáme méně bílkovin denně, než bychom měli. Navíc studie ukazují, že pokud si dopřejete snídani bohatou na bílkoviny, zabráníte tak následnému přejídání během dne. Na mě to opravdu funguje, jak jste na tom vy? Smoothie bohaté na bílkoviny je také skvělé po silovém tréninku, protože pomáhá budovat a regenerovat svalové tkáně.

Takové fitness smoothie recepty a nápoje si tedy můžete vychutnat nejlépe na snídani nebo po tréninku. Doplní nejen bílkoviny, ale obohatí vás i pořádnou dávku vlákniny, vitamínů a minerálů, což myslím, že je skvělá kombinace. Najdete zde recepty na smoothies s proteinovým práškem, ale i bez něj, kde zdroj bílkovin představuje například řecký jogurt, konopná semínka či arašídové máslo.

Zobrazuji 0 receptů v kategoriích: Vysoký obsah bílkovin, Smoothies a nápoje
Zobrazuji 0 receptů v kategoriích: Vysoký obsah bílkovin, Smoothies a nápoje
Ukázat všechny recepty
Bohužel, žádný recept nevyhovuje vašemu vyhledávání.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.