Fitness snacky s proteinovým práškem

Za snack můžeme považovat jakékoli jídlo mezi třemi hlavními jídly dne. Může to být přesnídávka, svačina nebo prostě malé jídlo, které si dopřejete před tréninkem či během sledování večerního filmu. Ani u snacku bychom však neměli zapomínat na to, aby byl nutričně hodnotný a zdravý, a našemu tělu dodal potřebnou energii.

Pokud máte doma zásobu proteinového prášku, zkuste ho kromě nápoje využít i pro přípravu zdravého fitness snacku, který vaše tělo povzbudí dobrou dávkou bílkovin. Právě bílkoviny zajistí to, že vás takový snack uspokojí na dlouhou dobu a nebudete mít nutkání sníst vše, co máte právě po ruce. Mám tu pro vás recepty na sladké fitness snacky jako různé proteinové tyčinky, tvarohové krémy, jednohubky a najdete zde například i úžasné cannoli lívance. Všechny z těchto receptů s proteinem připravíte během pár minut. Tyto fitness snacky jsou ideální na doplnění energie a bílkovin i před a po silovém tréninku.

Pojďte se inspirovat jednoduchými recepty na občerstvení s použitím proteinového prášku, jsem si jistá, že si vyberete.