Bezlepkové zeleninové recepty bez mouky

V případě, že hledáte recepty na bezlepková zeleninová jídla bez mouky, mám pro vás množství zdravé inspirace. Ať už jste celiaky, na dietě nebo prostě potřebujete vyřadit mouku ze svého jídelníčku, tyto recepty jsou zde pro vás.

V těchto jídlech najdete nejčastěji zeleninu jako cuketu, špenát, saláty, dýni, květák, kukuřici, brokolici, sladké brambory, mrkev, červenou řepu a mnoho dalších. Zeleninu lze hravě využít jak ve slaných, tak i ve sladkých jídlech, i bez přidání mouky. Můžete se těšit na recepty jako cuketové rizoto, řepné rizoto, cuketová či květáková pizza, brokolicový salát či plněná dýně.

Výhodou zeleninových jídel je, že jsou obvykle méně kalorické, ale také obsahují množství vlákniny. Tyto fit bezlepkové recepty se zeleninou jsou jednoduché na přípravu a nenáročné na suroviny. Jsem si jistá, že tato kreativní jídla zachutnají i těm, kteří zelenině neholdují, včetně nejmenších. Nechte se inspirovat a vyzkoušejte mé **zdravé zeleninové recepty bez mouky *, věřím, že si je oblíbíte.