Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
60 minut
8 kusů
183 KCal
100 minut12 krajíců187 KCal
20 minut4 porce273 KCal
30 minut4 porce742 KCal
30 minut3 porce576 KCal
50 minut4 porce495 KCal
15 minut4 porce445 KCal
10 minut2 porce199 KCal
35 minut10 muffinů155 KCal
15 minut2 porce375 KCal
30 minut4 porce648 KCal
10 minut2 porce420 KCal
55 minut6 porcí281 KCal
30 minut4 porce219 KCal
80 minut4 porce590 KCal
20 minut2 porce418 KCal
50 minut4 porce579 KCal
30 minut6 porcí410 KCal
30 minut2 porce440 KCal
20 minut4 porce703 KCal
70 minut4 porce638 KCal
40 minut10 kusů127 KCal
10 minut4 porce290 KCal